Loãng xương, daok hu ieu lac limin talang atau lipih talang, lac sa ruak ngak pambak tal khối lượng saong chất lượng di talang, ngak ka pren caga saong ciuk lực di talang trun, talang mbuan lipih, mbuan jaoh,  abih di nyu nan lac di dom labik ciuk lực di rup pabhap yau talang raong, takoi talang pha…… Hu rilo makna ba tal loãng xương yau ye urang praong thun, Hormon sinh dục urang kumei trun, kurang dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch..

Ruak tok thau tuk trọng lượng talang trun labaih 30%. Ruak tamuh tabiak eng atau hadei di sa chấn thương. Chụp X quang mboh talang trun tỷ trọng tagok hadah rilo jang bình thường, thaot binguk lún đốt sống.

Pandik saong brei takik megei cột sống, cánh chậu, bara.

Pandiak veik tui mbang, bhian mboh hadei di tuk megei rilo, chấn thương njun, salih thời tiết.

Talang ka-ing dak harei dak katut, biến dạng jalan cong sinh lý ba tal kaong ka-ing, rup biar jang rilo dut saong tuk daok raniah. Talang mbuan si jhaoh, hu tuk gaok sa chấn thương nyun jeng ngak jaoh takoi talang ta-uk, jaoh lún đốt sống

-Hu rilo jalan piah iek ruak loãng xương, yau ye :

- Hu chế độ mbang menyum njauk, ginup Protein saong khoáng chất, abih di nyu nan lac meng Canxi.

- Patagok bruk nao mai,  pasram ngak langiu langik, pasram vận động  njauk saong pren yava, plaih libuh.

Pandar dom janih jru tui tacei pato di bác sĩ: Pandar jru takik pandik meyah mboh njauk pandar, yau ye Paracetamol, Idarac... atau Calcitonine jru gam pacang hu dom tế bào hủy talang gam ngak brei takik pandik kayua loãng xương. Dom jru pasiam talang yau Vitamin D atau chất chuyển hóa di Vitamin D(Rocaltrol), dom jru paglaong đồng hóa (Duraboline, Deca-duraboline), Vitamin K2 (Glakay)

Pandar dom jru piah pacang dom tế bào hủy talang.

Pandar liệu pháp hormon salih (hormon sinh dục kumei ka urang kumei hadei tuk mãn kinh)

Pabak canxi tui rup pabhap di yaok thun umo, dom trạng thái rup pabhap…piah pabak veik dom kurang lihik bo khẩu phần mbang yaok harei oh pabak ginup.

-Meda caga plaih loãng xương meng rilo jalan:

+ Khik bruk mbang menyum ginup ka dom urang amaik tuk metian) piah anek kamal hu bộ talang siam di abih), tuk brei ka anek mam (piah ginup canxi ka bruk cakrok di bộ talang meng tuk camereip). Mbang huak brei njauk, brei lagaih, pacang caga loãng xương, plaih pandar dom phụ gia độc hại dalam pandap mbang huak.

Khik ka raidiuk siam mekre, sami samar, pambuak siam bruk ngak yaok harei, bruk pren yava, bruk bui mein  ...Plaih dom bruk randap ngak jhak tal chuyển hóa canxi yau ye : menyum rilo alak, bia, cafe, njuk pakao, mbang kiêng rilo, takik megei nao mai, takik ngak bruk... Meng umo 40, bruk ngak di dom tế bào hủy talang rilo jang duk saong dom  tế bào tamuh talang yau nan ye kol drei njauk pabak ginup canxi meng bruk mbang menyum yaok harei saong patagok dom bruk vận động thể lực langiu langik./.