Chor chuôz zis tu zus tsiêx tsuv ndo njôngr phax tar yeiz thiêz no tâu paz tsiêx cxu thâuv muôx chuô Đông Bắc lok txos

          Hâur têx hnuz no, chuô txiêk uô zênhr shar txos iz cxiê qơư nhoz têx tỉnh Tây Bắc, ntux no, lok nas ntâu qơư. Njuôs pov têx hnuz zuôr txos, muôx ntux no thiêz jêx tưv grês kis tiv zix txix 16-19 tưv, tox siêz muôx têx qơư kis đuô 15 tưv. Cxôngx qênhx shênhx qiv hơưv txơưr txar, nhiv no têx tiv phaz tsênhv sir jos heik kriê tsôngv box bax têx tsưr ziv phax tar yeiz thiêz no trâu tsiêx cxu thiêz tsoz chos. Zơưv Lò Văn Sâm, Chủ tịch UB xã Tông Lạnh, huyện Thuận Châu, tỉnh Sơn La puz pâuz:    “Zuôr chênhz zênhv txix têx jiês ntux no hâur têx shông tov ntêx, pêz pâuz tsênhz têx jêx jos tưs khênhr muôx đâuk tê, jêx jos tưs no tiv zix chiê yax six qênhz yuôx thiêz heik kriê tsưr ziv tsoz phưz nhux tưv nhux đas hâur têx hnuz ntux no, li tsi tsês đêx đhâu hmo mak tsuv zôngv đêx hâur kror đêx cxơưr, viv đêx co zuôr sor đuô chiê nhux hâuk, taz por đas jos”.

          Iz cxiê tsov cưv hâur phax tar yeiz thiêz no trâu tsiêx cxu thâuv ntux no:

          1. Đros thiêz guôx tu zus: Tsuv tâu their cov jông, sor si, kruôr krơưr. Tiv zix, plas guôx thâuv tưs cux kruôr, hur si, puô cxaz xuô blêx lok sik hnhaz blês chiê sor.

          2. Six hơưv tso nhux: Pox nhuôs tsuv yax six seiz njôngr xor mông njuôs pov qiv hơưv chiê muôx tsưr ziv tso tsiêx cxu huv đros. Tsi tso thâuv jêx tưv grês kis đuô 15 tưv (tsiv zix zos tsiêx cxu tsênhv zâu).

          3. Tsoz phưz tu zus:

          Đros thiêz tu zus buô: Tsuv muôx guôx cơư mê nhuôv buô. Tsi nzuôr guôx thiêz nzuôr chêr trâu buô lok têx hnuz ntux no jêx tưv grês kis đuô 12 tưv. Puz nox hâuk taz por, txâuk tsơưr pưr trâu buô hâur ntu tu zus. Puz hâuk txâuk đêx, nox cxaz têx zav vitamin, yuôx...

          Đros thiêz nhux tưv, nhux đas: Puz nox cxix cxuô jâuz krâur chiê nhux muôx đas jos tir tar ntux no.

          Đros têx hnuz ntux no njiv tsuv puz hâuk cxaz đêx sor, hâuk cxaz cuô njêr chiê muôx đas jos. Puz nox jâuz vâuv kâuz, nox cxaz jâuz tâux, hnhaz blês kruôr chiê taz por đas jos trâu nhux hâur têx hnuz ntux no.

          Đrâuv têx tsưr ziv heik sâuv, pox nhuôs tsuv cxơưz tiês côngz xưv phax tar moz li uô jông côngz xưv vêv xênhz, tsuôk yuôx tuô caz moz, cxax yuôx phax moz cxix cxuô lơưr chiz coaz thú y li heik kriê./.

(Bích Thủy-Txâur Vax cxeik nhênhv)