Nải vả kếu chaoz vả duấn pẻnh púng vìa pẹ
Pẻnh púng vìa pẹ tuz mảng bez nhủng pảnh hiaz tói kếu tzuống lùng điaz, vuổi tháo ỳ tzản ziêm lùng điaz mài 285 tzỉu làn miền (danh quyaz đảng 6% miền khuz pút nayz nhủng pẻnh. Ziêm coz kuaz cha chổm khzâuz bez mày tháo 80% miền pút náy tìu pảnh. Nayz bez nhủng pẻnh tzấu miền tải thamz tài phấy ziêm tấy coz kuaz cha đuông phát héng. Hòng nhnáng mài quyaz đảng 3 tzỉu làn miền puồng tải lái púng vìa pẹ, tzông pènh 1 puân tzièng hổ mài 6 làn miền tải.
Liều thính múa tỏi mièn màn hiuz duấn pẻnh púng vìa pẹ, ziêm lầy tzình ỳ hnoi, zia bua thôz tzùn tháo múa tỏi coz làn miền muống đài hả nải zuốn pảnh púng vìa pẹ kếu coz làn đìa tzẳng tzỏ pẻnh púng vìa pẹ chaoz vả.
Nải vả: Miền púng vìa pẹ pảnh tzụ chể máy nhản háy nhủng? Sữa pun miền púng vìa pẹ hốp thiuz tuz cờ nayz nhản pun miền púng vìa pẹ phai máy tuz?
Chaoz vả: Miền púng vìa pẹ chể máy nhản coz tòng cam hangz : Mạch nha, muồi tòng, càm tzía vuôm, tzìu piêuz, bánh quy cam; coz nhủng zuaz cam, coz nhủng cờ náy nhản mài tòng khzăm; coz nhủng piêuz cam kháng gai, coz nhủng piêuz tziếm tòng; coz nhủng vuôm hốp mài cồn…
Miền púng vìa pẹ tuz hốp tấy sữa liều pun miền púng vìa pẹ nhây bez mayz pến hốp sũa thiuz pun tốn hnáng nhản tzính, sữa tuz mảng bez nhủng hốp thim hít coz tốn hnáng nhản tzính mayz mày dòi chất dinh dưỡng, hít khốn, nhản mayz khzú, phai bez mayz tuz khúng, mình cô, mayz bển tuz cờ nayz nhản.
Hốp sữa liều pun miền púng vìa pẹ ziệt hnoi 1-3 dủn, ziệt dủn 1 cốc, plếu 6 cân kếu 200ml vuôm puaz puối an chom. Hnăng nải ziệt cốc tạp ếnh 220Kcal.
Nải vải: Zia ỳ nhnáng 30 nhnáng, Zia đuông mài cù ngoá tuz 3 há, zia hả pút pẻnh púng vìa pẹ tuýt 2 đảng hítmày cù ngoá . Zia ói nhản khzàm nhủng. Nhây bez thôz nải bác sĩ zia tzụ nhản hốp hnăng hái liều pẻnh mayz hniaz thim kếu mayz tzấu hỏi tháo cù ngoả. Thôz lénh tzình đìa tzẳng.
Chaoz vả: Tỏ hả pút pẻnh púng vìa pẹ tuz 3 nháng, náy hít đuông mày cù ngoá . Liều pẻnh mayz hniaz thim, mayz mài hayz biến chứng kếu mayz tzấu hỏi tháo cù ngoả, khziếm tzụ nhản cáo dòi, họp kếu coz nhủng chất dinh dưỡng hangz: Kcal, chất đạm, chất béo, buânz tòng; Lày menh, đòi piêuz; gziaoz máy tuz nhản thamz hangz congz huyết áp hang phai bez nhụt tzâyz máy hênz.
Ziệt hoi nhản 4-6 tốn ziêm ziệt hnoi kếu nhản coz nhủng lai khzói mài tòng tzộ hnăng coz nhủng zuaz mì mayz tzọp tòng cam, nhản buần tìu, sữa mayz chủn, sữa sui phai bez phô mai mayz mài bơ, lềm lỉu coz nhủng bliẻo./.
Viết bình luận