Chaoz úi chủn vièng ngùng

Tấy vièng ngùng máy lổng lày pà lình, máy nanz tuz nhó, vièng ngùng chẻ, vièng ngùng cố.

Kênz vièng ngùng úi chủn:Lống hảy bez háy tào vièng ngùng khzong hô cào lống, náy tấy vièng ngùng úi chủn cào xiếp. Khiếm pongz 2 há bez úi tuz chủn. Hnagz congz vièng ngùng nhấy cào chẻ, cố bez cào hẩy úi chủn xiếp. Vièng ngùng chẻ bez mái cào tzản, phai be zúi chủn vièng ngùng than lai Sinl oz thamz.

Đổi giọng: Úi chủn vièng ngùng hít púng nhản miaz: púng vièng ngùng nhản miaz 1 hoi bez 8-10 nom tzièng hổ, hangz nayz bez máy khziếm công mình cát miaz piên duốn làn úi. Lùng muốn tzản pun nhàn thim tzua zkếu daoz. Úi chủn ngùng, vièng ngùng can nayz tìu chaoz  bez tzụ ziêm tóng mày đao tẩy quyangz, mày cáo miaz pun 1 tào ngùng nảhn ziệt hoi bez 20-25 chan miaz nhiếm.

Cờ nayz úi chủn vièng ngùng bez mày miaz manh, mẹ buônz, bièo buônz, khoáng kếu vitamin.

Miaz manh: Coz nhủng miaz , miaz ốp sui (tìu tzô, tộp pẩu tza, lày gziếu đốp, coz nhủng piêuz đốp)…

Coz nhủng buônz: bez bièo buônz, đòi buônz.

Úi vièng ngùng:  lống hảy bez pièo  kếu tỏi úi:  5 chan miaz phai bez mìa manh  dáp muổn kếu 4 chan  đòi buônz, bièo gaoz úi.

Lổng càm tzía pièo kếu đòi buônz liều ui chủn vièng ngùng bez tzản nhàn. Hít pièo miaz kếu coz nhủng buônz bez bua tzụ dieng cáo, hangz congz pờ lạt thamz, phai pờ lạt tzộ tồng máy lống.

Cờ hên nảy lẩu tzụ phiếu dểnh làn, tồng há tzụ chom, hạ quấy làng. Cờ náy úi tào sanh tzụ gai, máy mày canh pảnh tzấu hỏi.

Tzièng hổ úi chủn ngùng, vièng ngùng bez 50-60 hoi ( phún tày 1 tào ziệt hoi bez mảng tày 1 tào pháo tuz  lúng lúng – 1 chàn nhể). Hangz congz úi lào bez khiếm cờ nayz nhản, khziếm nhàn tzìn úi./.