Tzía tìu chaoz tziaz tuz pảnh púng vìa pẹ

Nhản thamz nhây bez vuổn zỉa diàng chan: Can coz làn bác sỹ, puồn xin mayz tzoz năng lượng ziêm cờ nayz nhản tuz, lái nải sẽ tzoz ziêm mhây kếu oz. Lái nải hít pút pảnh púng vìa pẹ bez bua nhản thamz nhây bez vuổn zỉa diàng chan.

Mình púng vía thzàm dủn: Nayz tồng bez tìu chaoz tziaz tuz pảnh púng vìa pẹ tuýp 2.

Hayz tzản zả hái chang gát: Tồng bez tìu tziaz tuz pảnh púng vìa pẹ. Chuổng nải bez dùi péng gai.

Hái hiêuz xia: Ói nhản cờ nayz nhản lìn tạp, ziết bez ói nhản tòng, lái tòng puồng tzez ziêm diamz, mayz mài năng lượng.

Pút thzàm nhủng hít puối ừ zòm: Coz làn miền pút pảnh púng vìa pẹ lẩu puối ừ zòm khâuz, mình púng vía thamz, mài miền bez hít puối ừ zòm mayz thaoz khzía tuz.

Tzáo puồng bía: Pảnh miền tzụ cấu tháo nayz tìu, vuổi tzáo ghez cô bạt diu, hít diàm chaoz puồng tzez bez sẽ puồng hỏi.

Đốp pút coz nhủng: Hít thôz pút bez ziêm đốp puồng gai, xiết phai bez đốp chiaz lái nồng độ insulin ziêm diamz thamz.

Miền khốn: Nayz bez tìu hẩy puột hít pút pảnh púng vìa pẹ, puồn xin mayz hênz.

Huyết áp hang: Hangz congz bua pút coz nhủng hangz cờ ngải bez tzụ tháo bác sĩ liều cha mảng huyết áp, tzông pành bez 140/90, hangz congz pút pảnh púng vìa pẹ tuýp 2 bez chỉ số mayz quýa đảng 135/80.

Hangz congz pút hangz nải bez tzụ tháo puồng bác sĩ liều chẩn đoán, tzỏ pảnh, nhản hốp họp lấy./.

T.Thuỳ - Biên dịch