Coz sành ấy bùng tăngz tzòi nản chào tầu, tzấu can coz cuồi tỉnh hít coiz khzia khzuất chào tầu

          Tiên Yên bez guyển tẩy hang mài múa tỏi phính miền tzộ. Đảng nayz, ziêm tẩy tào lẩu  mài miền coiz khzia mayz đống mủa bảo hiểm hít coiz khzia khzuất chào tầu, hốp tiuz bia, tho pờ lạ khzăm miền… Đảng nayz tìu sỉ, Công an Tiên Yên guyển hả tzấu sành ấy tzùn thông tháo lềm lỉu coz xía, láng tẩy ziêm guyển, kếu khzàm tìu chaoz tzấu, hnăng: Pham cáp tzùn thông trật tự pènh on chào tầu quyá coz dủn họp ziêm coz xía láng; thông quyá báo đài tzùn pháng ziêm tồm tzuống, phát tzâyz, panô, áp phích, băng zôn ziêm coz nom tóng mài khzàm làn miền, hẩy hiuz. Chuổng nải, công an Tiên Yên guyển tồng plúi họp kếu Ban pènh on chào tầu sanhz, Công ty Honda Việt Nam tổ chức tập huấn pầu hang nhniều tzòi coiz khzia pènh on pun 80 học viên bez múa tỏi phính miền tzộ ziêm tẩy tào. Thiếu tá Nguyễn Đức Tùng, Phó trưởng phòng Cảnh sát chào tầu, Công an Quảng Ninh sanhz pun hiuz:

          “Kếu nhniêuz hnăm ói tzùn thông tháo miền màn pầu hang nhniều tzòi coiz khzia khzuất chào tầu, Đống mủa bảo hiểm hít coiz khzia khzuất chào tầu, tấy paz tìu chào tầu hả hả duổi bez mayz coiz khzia mình pờ lạ xiếp, cáo coz nhủng tzâyz hít coiz khzia khzuất chào tầu, kếu nhniêuz hnăm ói tò tháo òn lọ pun miền màn”.

          Can Ban Dân tộc Quảng Ninh sanhz nhây sầu tầu, ziêm tẩy tào sanhz mài quyaz đảng 162.500 làn miền phính miền tzộ, danh quyaz đảng 12% miền khzú ziêm sanhz. Ziêm pliến tẩy múa tỏi phính miền tzộ nayz, hả pút khzuất tìu sỉ pảm tzụ Luật chào tầu hnăng: Mayz đống mủa bảo hiểm, tho miền pờ lạ khzăm,coiz khzia mình thin mình tẩy… hả pút khzuất tấy paz dủn tzòi nản chào tầu.

          Liều khzé quyaz tzòi nản chào tầu ziêm pliến tẩy múa tỏi phính miền tzộ, ziêm tzèng hổ quýa, cơ quan chức năng kếu tẩy pung hả chà đảng tzấu khzàm tìu chaoz liều pầu hăng nhniều tzòi coiz khzia khzuất chào tầu, puz lống pènh on pun múa tỏi miền màn.

          Ziêm Ba Chẽ guyển, bez tẩy pung ziêm tẩy đô tẩy cô, mài múa tỏi phính miền tzộ. Đảng nayz, trật tự pènh on chào tầu ziêm tẩy tào múa tỏi tzấu phính miền tzộ mayz lống, ziết bez coz tìu chào tầu láng tẩy; miền màn, ziết bez múa tỏi phính miền tzộ mayz đống mủa bảo hiểm, tho miền pờ lạ khzăm, hốp tiuz bia.. coiz khzia khzuất chào tầu lẩu pút khzuất.

          Đảng nải tìu sỉ, quàn cảnh sát chào tầu công an guyển hả khzấy liệp sành ấy tzùn thông tháo lềm lỉu coz xía, láng tẩy. Ziêm nải, cấu tháo pham cáp tzùn thông duấn trật tự, pènh on chào tầu thông quyaz coz dủn họp ziêm xía, láng tẩy, coz tổ chức tồm tzuống… Quyaz nải, múa tỏi miền màn hòng bỉa pầu hang nhniều tzòi tzấu can coz cuồi tỉnh pènh on hít coiz khzia khzuất chào tầu. Ông Hà Bá Linh, Bí thư Chi bộ, Láng tziêuz Trại Giữa, Đầm Hà, Quảng Ninh pun hiuz:

          “Zịêt làn miền, phai bez chà tình, bụa tzụ tzấu lống coz chỉ thị, cờ hên nải, tzụ tzùn thông tháo múa tỏi láng tzông, coz tổ chức chính trị cơ sở, ziết bez tòn chuôiz hít coiz khzia khzuất chào tầu tzụ ây can luật pènh on chào tầu liều zỉa tzộ coz dủn tzòi nản chào tầu”.

          Kếu khzàm tìu chaoz tzấu, múa tỏi phính miền tzộ, tẩy hang ziêm Quảng Ninh sanhz hả hòng bỉa pầu hang nhniều tzòi, hiuz xiêuz mảng puần xin hít coiz khzia khzuất chào tầu kếu hòng bỉa tzấu lống vuồn hóa chào tầu ziêm tồm tzuống./.

Bùng tangz huyết áp hang

          Huyết áp hang bez tzấu biến chứng bạt diu hangz: tai biến, bạt diu mayz hênz, pảnh mạch vành, diemz tzềm bạt diu.

           Can Hiệp hội tim mạch Việt Nam, huyết áp 120/80mmhg bez huyết áp tzông pành. Huyết áp 140/90mmhg bez huyết áp hang.

          Huyết áp hang bez láy: nhàng chêz cố. Cunz cố bez huyết áp cunz cào hang; miền chủn, nhản hốp máy họp lấy, máy lẩu thể dục, hốp bia tiuz thamz tzấu huyết áp hang.

           Bùng tangz huyết áp hang ây can 4 tìu chaoz gang nayz:

           Máy pun xin tzảng chủn, hangz congz bua chủn bez cào hẩy  tzấu huyết áp hang.

           Nhản hốp họp lấy:

          Hòng hoi nhản lày manh thamz kếu coz nhủng piêuz

          Mlâyz lủi, cờ mẹ, yến mạch, gzuaz mì chiaz liều bùng tangz huyết áp hang.

          Cờ hên nảy máy nhản daoz thamz

        Mayz nhản cờ nayz thaoz, tzin, che cháo màng, tào sanh che áp đốp, chàng han, bungz thong liều bùng tangz huyết áp hang.

         Máy nhản pờ lạt tzúng, máy nhản háng, bunz thamz, máy nhản coz nhủng piêuz pờ lạt cam hangz tòng, vuôm cam, mứt, xoài, lày tzầy phai piêuz, pà lò piêuz, lày tzây piêuz..

           Máy nhảm thamz vièng ngùng oz, cừu oz, zùng oz kếu chuz oz.

           Máy nhản oz kháng gai, oz íp, lạp xưởng, xúch xích, nayz tấy oz mày daoz thamz.

         Coz nhủng chất kích thích: hangz cà phê, bia tiuz, tzà, phàn tziu chom tzấu máy gzòm tuz, tzấu huyết áp hang.

           Lẩu tập thể dục

           Tzụ pháo sành ấy tập thể dục 30-60 puôn tzièng hổ/hoi, 1 tuần tập 5 hoi.

          Bez mình  tzáo, tziều vuôm.

          Hòng hoi

          Nhản cáo tốn, máy nhản thamz, máy nhản háng tzài.

          Máy puối gzòm tzài

          Hòng hoi tzièng guyền hâyz./.