Yên Bái: Nhiếu miền tẩy hang vuổn hẩy puồng đuaz  mải quýa nhỉa kuaz

     Ỳ tzản, thiuz vuổi tzụ tháo coz láng tẩy hang liều đuaz tỏ día, coz làn miền pám tzúi hả lổng điện thoại kếu coz trang mạng xã hội tzấu quến kếu đuaz coz làn nản miền. Đồng Thị Lệ xiang nayz puồng công an Yên Bái xanhz tzoz vuổi tzúi “ pun pẹ làn miền thuất nhỉa kuaz tỏng lấy congz: "Hiàng tào 2014, quýa mạng xã hội zia hả quến 1 làn miền ưu zia thuất nhỉa kuaz tzấu công, tháo 3/2015, làn tziêuz hểu zia ló 1 làn miền quýa tzấu công. Gang nải quýa zalo, facebook zia hểu zia nhây hầu chế kếu 4 làn miền quýa vuaz pung".

     Puổn thamz coz làn miền pám tzúi lẩu congz vả kềnh khù muống lieu ưu tỏ día bez phính miền tzộ mình can. Lái sấy tzảng kếu hiàng thzun chà tình puồng thàm tìu khâuz, lái nải coz làn nản miền mayz hamz phinhz, mình can kếu hiêuz hamz ói tzấu tuz nhàn tzìn thamz liều quýa pliát ngỏ chổm.

     Tỏ Giàng Thị Giang, ziêm Tấu Trên láng, Trạm Tấu xía, Trạm Tấu guyển, Yên Bái xanhz pun hiuz: mài 1 làn miền chảng boz điện congz vả kếu tỏ, hến sẽ thính tỏ lổng gố kếu sấy tzảng chom pêuz, mayz tzụ tzấu hayz nhủng. xiến pịa nải tìu, tỏ hả quảng gố, tòn chuôiz mình can. Gang hít quýa vuaz pung cạp ghến, tỏ hả tuz tò tháo thàm nom tóng liều tzùn pun miền cố, miền vải pháng, miền puồng ngóc. Gang hít hiuz puồng đuaz, tỏ hả thíu piéo duốn pliaoz gang 8 hoi ziêm vuaz pung cạp gến.

     Can coz cơ quan chức năng, hiáng 2016, tấy nản miền ziêm Yên Bái puồng đuaz quýa nhỉa kuaz tỏng lấy hả pháo tháo 60 làn miền, hang tòi díp tói kếu đảng hiáng. Kếu coz làn miền pám tzúi nhây chaoz tzấu cunz hoi cunz quai, quàn công an Yên Bái xanhz hả đuông khoi thuất tzấu thàm tìu chaoz.

     Liều bùng tangz kếu tấy miền pám tzúi mái mải miền, cờ nhỉa quàn công an nhây xỉ tzấu bez cấp ủy, chính quyền, ziết bez Hội nhiếu miền coz tẩy pung tzụ lẩu tzùn thông tháo miền duốn coz làn miền pám tzúi nhây chaoz tzấu, ziết bez tháo coz làn tỏ día ziêm tẩy hang. Cờ hên nải, tzụ cấu tháo pong thính coz chà tình chổm khâuz, thấy liệp sấy tzảng chom pêuz bez xính bùng tangz tuz./.                                                                                                                                                                            Đ.Tuấn – Biên dịch

  Coz tìu tzụ hiuz hít pút pẻnh púng vìa pẹ

     1. Làn miền pút pẻnh púng vìa pẹ lẩu mayz puồng nhà pút kenh? Hnăm hnăng nải bez hả tỏng.

     Miền púng vìa pẹ, muống tài lẩu puồng nhà pút kenh cào khzăm khzàm làn miền hnăng congz nìn báu mayz mài chế độ nhản hốp họp lẩy. Tìu tzấu pun nhà pút kenh bez lái mài pờ lạ khzăm tòng ziêm vuồm duồi. Vuổi hnăng nải, tói kếu pẻnh miền púng vìa pẹ tzụ dát nhà gang hít nhản khzáo mình timz mảng nhà can hòng kỳ ( Tzộ hải 2 dủn/nhnáng)

     2. Pẻnh miền mayz pến hốp đia ximz mayz mài cù ngỏa tzẩy mayz? Hnăng nải bez tzẩy.

     Nải bez coz nom đia mài estrogen, tzấu maì tòng khzáo tzấu chuỉm ziêm giemz.

     3. Pẻnh miền púng vìa pẹ lẩu puồng khốn tzẩy mayz? Tzẩy.

     25-30% pẻnh miền púng vìa pẹ lẩu puồng khốn hít khúng mài 15-17% miền khú puồng khốn.

     4. Insulin tzấu pun gièng chan hang pháo tzâỷ mayz? Mayz tzẩy.

          Insulin mayz mài calo tồng hnăng mayz tzấu hang pháo gièng chan. Ziết bez tấy tòng ziêm pẻnh miền púng vìa pẹ nhây giemz hang nhây bez tấy tòng anhz xiếp puồng khzuất can vỉa. Hít pẻnh miền tzấu đơn hốp Insulin, tòng huyết họp lẩy. Xin tzẳng mayz mài tòng lái nải tzấu pun pẻnh miền púng vìa pẹ puồng hang pháo gièng chan, bez mayz tzẩy Insulin tzấu hang pháo gièng chan.

     5. Pẻnh miền mayz pến puaz ìn taoz tzẩy mayz? Tzẩy nhây

          Miền púng vìa pẹ khziếm tzụ quảng ìn taoz. Ìn taoz tzấu  pút khzuất coz nhủng pẻnh penh tháo bụa diu. Cờ hên nải, puaz ìn taoz anhz tzấu hỏi tháo nhụt tzâyz. Hít puaz ìn taoz, miền púng vìa pẹ  khzím tzụ hốp Insulin.

     6. Miền púng vìa pẹ lẩu tzụ mình tài tzẩy mayz? Tzẩy nhây

     Làn miền púng vìa pẹ hnăng congz mayz mình tài bez tzấu pun pờ lạ chủn, tzấu pun tấy tòng ziêm giemz hang bez sẽ tzấu pun chỉ số huyết áp hang pháo. Vuổi hnăng nải, pẻnh miền púng vìa pẹ khziếm tzụ mình tài khzăm.

     7. Pẻnh púng vìa pẹ mayz tzỏ tuz lống tzẩy mayz? Tzẩy.

     Pẻnh púng vìa pẹ bez pẻnh mãn tính. Y học vuổn mayz kènh tzỏ tuz lống nhủng pẻnh nayz nhây bez hnăng congz pẻnh miền mài chế độ nhản họp họp lẩy khzáo lẩu mình tài muống tài tzấu pun pẻnh phát héng tổn.

     8. Pẻnh púng vìa pẹ typ 2 bez nhủng tzùn ziêm nayz tỏi quayz vuaz tỏi tzẩy mayz? Tzẩy.

     Pongz 30% pẻnh miền púng vìa pẹ bez lái tzùn ziêm chà tình ( te, ma phai bez tỏ dỉa puồng púng vìa pẹ). Cờ hên lái pẻnh tzùn ziêm nayz tỏi quyaz vuaz tỏi, pờ lạ chủn, mayz lẩu mình tài tồng bez tzấu pút khzuất nhủng pẻnh nayz./.

                                                                                                                                                          TS: Thu Thùy- Thu dịch