Bại pạng hết viểc cúa tỉ fuông lèo slắng cạ pỉ noọng mì pản fáp ngòi chướng thôm pja, tảng làn bại xá fân noòng cải nắm hẩư pja mẻn nặm luây pây.…Lập slì páo hẩư pỉ noọng chắc pửa mì fạ phân noòng cải. Xày tỉ bại pạng hết viểc lèo pây án tiểm bại lườn mì thôm pja ngải mẻn nặm thuổm, nặm phận khảm cằn. Vạ mì pản fáp ngòi chực rọ ràng.

Cón pửa thâng slì fạ phân noòng cải pỉ noọng cẩn chướng chỏi tẻo cằn thôm, phúc tẻo bại ăn doòng pja hẩư mắn. Cằn thôm lèo slung hơn tàng pây sle nặm phân xỏn mà nắm luây khảu thôm pây đảy. Tối bại ăn doòng cáu pây vạ au bại ăn doòng pja thâng búng lồm cải nắm pảo thâng.

Xường slì ngòi pja, củng chang thôm lòi híu lụ bấu. Hạy cạ chang thôm sliểu ô-xy lẻ cẩn au khoảt nặm số rèng lụ phun nặm, khun nọi pây, kháng nặm cáu chang thôm pây fấn nâng dá au nặm mấư khảu. Đây tải ết lẻ lăng pửa tối nặm pỉ noọng lèo au mửn phon lồng sle khả khuẩn.

Xường slì ngòi nặm chang thôm slâư lụ slẳm sle lập slì tối nặm; ngòi chiết hí, ết lẻ chang bươn chao slì vạ bại vằn fạ phân sle lập slì au cúa khun lồng hẩư pja lai lụ nọi.

Tói xáu pja liệng chang doòng pỉ noọng cẩn au mửn phon mà khoen dú bại coóc doòng sle khả khuẩn. 10 khối nặm lẻ au lồng 2-4 cân phon.

Pỉ noọng pền au vitamin C mà luộn xáu cúa khun pja ăn vằn dá au lồng khun pja sle pja mì rèng. Au probiotic vạ enzyme mà khun sle pja cải khoái. /.