- Áp đang nặm ún: Huyết áp khửn slung lẻ ngải tải thâng chếp hua châư. Hạy cạ pỉ noọng hăn bại dưởng tồng cạ huyết áp khửn lẻ áp đang nặm ún. Hết pện nẩy sle bại tàng lưởt chang đang tẻ lầng, tứ tỉ chỏi huyết áp cúa pỉ noọng lồng tắm.

- Tỉnh mjạc: Ết chang bại fấn sle hưa huyết áp pỉ noọng lồng tắm lẻ tỉnh mjảc nhỏi. Mòn nẩy hưa pỉ noọng hăn dú ngải, pang hẩư huyết áp lồng.

- Slon thư châư: Pỉ noọng slon thư châư lầng sle huyết áp nắm khửn slung.

- Càm kha: Pỉ noọng pền càm pây tẻo lai. Pỉ noọng pền tập bại bài thể dục nẩư sle huyết áp đảy lầng, pỉ noọng càm kha pây tẻo sle mì rèng.

- Kin bại thình cúa đây hẩư sức rèng: Pền kin bại thình sle chỏi huyết áp lồng tắm pện cuổi, bơ, sữa chua...

- Kin lai nặm: Pỉ noọng pền kin đo nặm ăn vằn, kin them nặm mác dừa chăn đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng lụ cạ pỉ noọng tan cẩn kin đo 8 cốc nặm ăn vằn.

- Nắm kin cà phê vạ lẩu: Caffeine tằng lẩu lẻ tải thâng huyết áp khửn slung nhoòng pện pỉ noọng nắm pền kin hạy cạ đang slí mẻn huyết áp slung.

- Noòn đo đua: Pỉ noọng pền noòn đo đua lẻ huyết áp chắng ỏn đảy. Hạy cạ noòn nắm đo đua lẻ pỉ noọng dú khỏ, ngải tải thâng huyết áp khửn. Pỉ noọng pền noòn đo tứ 7 thâng 8 tiểng cừn nâng.