Pỉ noọng kin đo nặm lẻ fiểc tải ết hạy cạ ái tảng làn lụ chỏi pỉnh mác diêu mì hin. Tứng cần pền kin tứ 2 - 2,5 lít nặm ăn vằn (tằng kin nặm thang chang tón kin) sle pố khảu fấn nặm đạ oóc thứa lụ oóc nẻo.

Fiểc kin cưa kềm ngải mẻn pỉnh mác diêu mì hin. natri mì chang cưa sẹ hết nặm nẻo mì lai canxi ngải toỏng pền hin chang mác diêu. Pỉ noọng pền kin nọi cưa, nọi cúa kin mì lai Natri pện Bim bim, mằn fan khủa, bại cúa kin hết slặn….

Hạy cạ kin nựa mò vài, củng cảy sẹ mì lai axit chang nặm nẻo, sẹ hết mác diêu mì hin axit uric, canxi oxalat. Nhoòng pện, pỉ noọng pền kin bại thình phjắc mác mì protein.

Đút lảo bâư tó ngải mì hin chang mác diêu. Chất nicotin mì chang lảo bâư hết lưởt tẻ nọi thâng mác diêu, mác diêu nắm rèng. Kin lảo bâư tó ngải hết ung thư mác diêu lai tẩp puốn pày pỉ xáu cần nắm kin lảo.

Nỏoc mà, pỉ noọng nắm đảy táng kin bại thình da đợ chếp tót pện Ibuprofen, Diclofenac, Celecoxib .... hạy cạ kin hâng vằn hết vái mác diêu. Cần mẻn pỉnh hạy kin bại thình da nẩy nèm cằm slắng cúa slấy da chang nọi vằn.

Noỏc kin cúa kin đây, ngám hạp lẻ pỉ noọng pền tập thể dục xường slì sle lầu mì rèng, nắm héo ky lụ bẻo quả, đợ mẻn pỉnh mừa mác diêu. Boong hây pền tẻ, tạp xe tạp, pây lòi, slon Yoga… lụ tập mòn lăng sle oóc thứa lai.

Hạy cạ hăn lầu oóc nẻo khỏ, nẻo nỉu, nặm nẻo mì lưởt lẻ thâng bệnh viên sle khảm chỏi pỉnh lập slì chắng chắc lầu mẻn pỉnh mác diêu mì hin lụ bấu./.