CẦN KÉ PI CẨN KIN MÒN LĂNG SLE ĐANG CẦN MÌ LÈNG?

Cà này, Việt Nam đang slí lẻ nặm mường nâng chang 5 nặm mường mì  cần ké lai tải ết tằng tẩư fạ. Nhoòng pện fiểc ngòi dỏm sức lèng hẩư cần ké pi chăn cẩn diếu. Sle pang hẩư cần ké pi mì lèng lẻ lèo hẩư cần ké kin bại thình cúa kin ngám hảp, pạng xảng tỉ cẩn pang hẩư cần ké slim ki hôn hỉ, tập thể dục ngám hảp.

Păn pền lai tón kin chang vằn nâng

Cần ké pi lèo kin đo chất vạ nòn đo. Cần ké pền kin bại thình cúa kin tổm, duông, nắm pền kin lai bại thình cúa kin chí lụ cháo. Kin bại thình cúa kin ón.

Nắm pền kin ím quả, ết lẻ khảu tằng cẳm nhoòng pửa nòn cần ké ngải mẻn xải khỏ. Pửa ngám kin, cần ké pền nẳng dú hối nâng sle khẩu lồng mốc ngải hơn.

Bại thình cúa kin đây hẩư sức lèng cần ké pi

- Pền kin bại thình thúa nhằng pền muối, nắm pền kin lai pẻng, kẹo.

- Nắm pền kin lai pì cúa bại thình tua cúa pện mò, cừu, bẻ vạ bại thình tua cúa đai.

- Pền kin bại thình cúa kin mì lai đạm pện: thúa, xáy, nồm mò, nựa, pja bại thình.

- Kin lai phjắc kheo vạ mác slúc.

- Kin bại thình cúa kin mì lai vitamin vạ lai chất pện mác cam, mác chẻ, mác pục… Noỏc mà, bại thình cúa kin pện: pja, dầu pja, chóp cụng mì lai vitamin C vạ vitamin D. Ết lẻ, cần ké pi cẩn kin đo lít puốn thâng 2 lít nặm ăn vằn…

Bại thình cúa kin cần ké pi nắm pền kin lai

- Nắm pền kin bại thình cúa mì lai thương, nặm van mì gas, nắm kin bại thình nựa tua cúa mì lai pì... Nắm pền kin lẩu, bia, cà phê, chè đặc....

Nắm pền kin kềm vạ bại cúa kin pện mì tôm, bại cúa kin hết slặn ngải tải thâng sliểu chất, nắm đo lèng.

Sle cần ké mì rèng lẻ ăn nâư cần ké pền tập thể dục 30 phút, pửa sloai lẻ pền nòn chải 15 phút, tằng cẳm lẻ pây càm kha 30 phút xẹ pang hẩư cần ké nòn ỏn, nắm mẻn đúc đang chếp./.