Sluốn: Nẩy lẻ thình ăn vằn pỉ noọng au lồng đảy lai thình phjắc táng căn, sluốn pang hẩư pỉ noọng phjến nhiễm trùng vạ chỏi huyết áp lồng.

Khinh nghẹ: Pang hẩư pỉ noọng mì năng nựa đây, đây hẩư tắp, toọng muổng vạ phjến đảy pỉnh chếp hua châư, ung thư...

Khinh: Khinh tó au lồng đảy lai thình phjắc chang tón kin, noỏc mà khinh nhằng đảy pha kin tang nặm chè tó chăn đây.

Bại thình mác cam: Kin bại thình mác cam mì lai Vitamin C chăn đây. Fấn lai bại thình mác pện mác pục, cam, mác cam chỉa, mác cheng... xày mì lai vitamin C hưa pỉ noọng mì rèng vạ tảng làn đảy lai thình pỉnh.

Mác rẩu lẻ thình mác tó mì lai vitamin C, Kali, vitamin B vạ folate chăn đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng.

Fẳc moong: Lẻ thình nâng mì lai canxi, vitamin C chỏi pỉ noọng mì rèng. Fẳc moong nhằng mì lai kali đây hẩư slim tầu cúa pỉ noọng.

Phjắc cát: Lẻ thình phjắc mì lai canxi, bại thình vitamin. Kin phjắc cát lầng lẻ đây hẩư pứt.

Thương mèng: Da đảy ay, kin thương mèng xáu nặm mác cheng tó đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng.

Mằn bủng: Đảy ngòi lẻ thình kin van, xẻn nhất chang bại thình, kin mằn bủng tó chăn đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng.

Noỏc mà, pỉ noọng tó cẩn kin lai nặm, ăn vằn pền kin tứ 2 lít puốn nặm, kin bại thình cúa hết slúc, tập thể dục lầng, hết công vạ chải ngám hạp tó pang hẩư pỉ noọng mì rèng./.