Khinh nhằng mì ten roọng đai lẻ sinh khương, can khương, bào khương… phết, chăn ún... Đảy chay lai khóp đin tỉ nặm mường lầu. Noỏc au mà hết phjắc hom, khinh nhằng lẻ thình da chỏi pỉnh. Lăng nẩy lẻ bại thình da dủng khinh, pỉ noọng xày tỉnh:

Da mầu đét, hoi pây: Khinh đíp, hua sluốn, phjắc kép au fấn nâng ngám hảp. Dào slâư 3 thình da nẩy, khinh, hua sluốn poóc pước, cáo năng, tăm miền au nặm kin.

Pỉnh chếp khẩy nhoòng lồm dên: Pỉ noọng au chàng khinh nâng, 4 chàng hua sluốn, chẻn eng thương mèng nâng, mác sló 3 thâng 4 nghé, chai cân lẩu nâng. Hua sluốn poóc pước tốp bjải, mác sló vạ khinh cáo năng, phan pền ám au pây tổm xáu chang chẻn thương mèng nâng. Lăng mà đính lẩu khảu nặm da pây sle chang phét. 3 bươn lăng, dìn au nặm mà kin.

Đăng bắt, đăng bỉ, hua tót, đang dên mồm, năng cáy tứn, bấu oóc hứa, mên, ái thoi:

Au nậu khinh đíp nâng, hua sluốn quạng 6 chích, ỉ nọi thương nâng. Au 3 thình nẩy pây tổm au nặm kin. Kin pửa nhằng ún, kin dá khửn chường chuôm fà khít. Vằn kin nặm da pày nâng lẻ đây.

Tảng làn vạ chỏi khẻo mèng: Au nặm khinh ún mà mjọng pác khảu nâư chạu vạ đăm rụ kin nặm khinh ún lai pày chang vằn lẻ chực đảy khẻo đây, làn vạ chỏi đảy khẻo mèng.

Chỏi pỉnh hua phá: Pửa hăn hua phá lụ chếp pạng nâng, au nặm khinh ún mà lụp 2 phả mừng, nỏt hua, búng mẻn chếp quạng 15 phút, hăn nào đợ, mì bảt nhằng đây khoái.

Chỏi mầu lẩu bia: Kin nặm khinh ún sle lưởt tẻ lầng, slán cồn chang lưởt, slỉnh lẩu khoái vạ bấu mẻn hua tót pửa tứn. Au ỉ nọi thương mèng nâng kin cắp nặm khinh ún lẻ đây khoái hơn.

Đây hước, pứt, đang nẩư, chỏi cò hép bấu phuối đảy, chỏi pác pền cam lòn, mẻn dên cắt:

Hua sluốn cải nâng, nậu khinh đíp nâng, căm bâư nhả ngải nâng, mjòn khao nghé xáy cáy nâng. Tằng 3 au mà tăm miền, luộn xáu mjòn khao xáy cáy, poỏc khảu huyệt đại trùy (dú tỉ búp đúc slân lăng tải chết pửa nẳng lồng vạ huyệt dũng tuyền dú chang phả kha. Dá au phải mà phúc mắn khảu.

Chỏi nựa kheo, nả tải: Xường slì au nặm khinh ún mà dào nả khảu nâư chạu vạ tằng cẳm ăn vằn lẻ năng nả đeng đáo, nả tải nhoòng kin nắm đo chất, sliểu nòn lụ hết công đửa sẹ đây khoái. Pền au nặm khinh mà dào nả pện tỉ chang sloong bươn liền chặp. Dào pện nẩy tó làn đảy nả mẻn tốc mèng mẳt vạ năng khấư.

Chỏi hua mẻn cầy kép: Au nặm khinh ún mà tối da khuổi hua sle bấu mì cầy kép. Tốc cón, xắt khinh đíp pền ám eng lụ tăm miền dá pải khửn hua pây thả quạng 10 - 15 phút, lăng mà au nặm khinh mà khuổi hua slâư.

Chỏi pỉnh lăng chếp vạ ngảm chếp: Pửa mẻn lăng chếp vạ ngảm chếp lẻ au nặm khinh ún vạ ỉ cưa nâng cắp nặm mí. Au khân dủp nặm khinh đíp, thương mèng vạ nặm mí nỏt khảu búng chếp pây lai pày. Hết pện nẩy hẩư đang nẩư, đợ chếp lai.

Khả đươn: Cón pửa pây nòn, au chạu nặm khinh ún mà dá nẳng lồng pây, xày tỉ, kin quạng cốc nâng thâng 2 cốc nặm khinh ún, hết pện nẩy quạng 10 pày lẻ khả đảy đươn chang mốc.

Chỏi pỉnh kha mên: Au cưa vạ nặm mí pjói lồng nặm khinh ún pây, chẻ kha quạng 15 phút, sle khấư, kha bấu nhằng hăn mên.

Chỏi huyết áp slung: Pửa huyết áp khửn slung, au nặm khinh ún chẻ kha quạng 15 thâng 20 phút. Nặm khinh hết hẩư lưởt tẻ lầng chang đang, huyết áp táng tắm lồng.

Lèo ngòi đây:

Khinh ún, cần đang pôm lụ pác dảc, pây noỏc khỏ, cần oóc hứa lai lụ đang slí tốc lai hứa bấu pền kin lai. Kin lai khinh sẹ đang pôm, khửn slu, tha chếp, nặm tha táng tốc.

Nhoòng pện, dủng chúng tứng fấn pện: Bâư khinh, pước khinh, khinh đíp ngám hạp xáu tứng thình pỉnh sle chỏi vạ tảng làn pỉnh đảy đây nhất./.