Dú nặm mường hây mì lai thình mằn bủng pện: Mằn khao, mằn cắm, mằn năng đeng đi lương vạ đảy au mà tổm rụ pỉnh, au lồng mỏ lẩu, ấu xáu đúc, nựa, chen, hết mằn thác hảo, hết pẻng, hết chè... Bâư vạ nhỏt phjắc mằn đảy au mà hết phjắc xảo xáu hua sluốn kin hom van... Pện tọ, lai cần sẹ nắm chắc cạ; mằn bủng tó lẻ thình da nâng chăn đây.

- Mằn bủng đây hẩư bại cần pây noọc khỏ nhoòng pện lẻ kin mằn chăn đây

- Mằn bủng nhằng đây hẩư bại cần pền pỉnh nẻo thương: Dú chang nhỏt phjắc mằn mì nọi thương, tẻo mì lai chất ma nhê, lẻ chất nâng chăn cẩn sle da pỉnh nẻo thương.

- Mằn bủng nhằng da đảy đúc chếp: Nhỏt bâư phjắc mằn mì lai canxi. Nhoòng pện kin phjắc mằn lẻ sle mì them can xi da đảy đúc chếp dú cần ké vạ bại đếch eng héo ki, nàn cải.

- Bại slư xéc ngám mì mấư nẩy nhằng hẩư chắc, chang ăn mằn bủng rụ phjắc mằn xày mì bại chất sle chỏi đang cần tảng làn đảy pì dú chang mác slim, tắp... Bại cần bẻo, cần dau hí pền pỉnh chếp mác slim, huyết áp slung lẻ kin mằn bủng tó chăn đây.

Lăng nẩy lẻ kỉ thình phjắc kin pền da đảy hết tứ mằn bủng vạ phjắc mằn:

  Da pỉnh nẻo thương: Au nhỏt bâư phjắc mằn ón quạng chàng nâng, au mà ruộm dá chẳm xáu nặm mác chẻ xẻo, tuần nâng kin kỉ tón.

 Da pây noọc khỏ: Au ăn mằn bủng cải năng đeng đi lương. Phả sloong ăn ằn oóc, au 2-3 hua xung khảu chang pây dá ben toong cuổi khảu pỉnh hẩư slúc lẻ kin tằng mằn vạ xung, vằn kin tứ 2-3 ăn, kin chang lai vằn.

Da lục eng pền cam: Bâư phjắc mằn ón chàng nâng, 10 chèn năng lương poóc tứ thâư cáy, tổm nặm kin.

   Da tha cáy: Nhọt bâư phjắc mằn ón xảo vạ tắp mu, au cưa pì lồng ngám pác, tuần nâng kin kỉ tón.

    Da đúc đang chếp: Mằn bủng bung vạ kha mu rụ hang mu, kin mọi tuần kỉ pày.

Da mốc chếp pây đeng: Au ăn mằn bủng mẻn mèng mà sắt bang, thác hảo, tăm miền au khảu lọ pây sle, kin vằn 3 pày, mọi pày thìa eng nâng.

  Da mầu xe: Kẹo mằn bủng đíp dá nựn kin nặm

  Da pền Zona(Giời leo): Bâư phjắc mằn tăm miền au mà pẻn khảu búng pền zona, xày tỉ tổm bâư ón kin tằng nặm, tằng bâư.

Co mằn bủng nắm tan lẻ thình co pền cúa kin cẩn diếu, nhằng lẻ thình co hết pền lai thình cúa kin van. Phjắc mằn vạ ăn mằn bủng nhằng pền lai thình da táng căn. Mái pện, chang mằn bủng mì lai can xi, cần mẻn sỏi thận nắm pền kin lai, cần toọng muổng mì lai a xít tó nắm pền kin lai tải thâng cò pôm./.

Thuốc quý từ khoai lang

- Khoai lang có tác dụng chữa táo bón vì khoai lang  chứa nhiều chất xơ là chất có vai trò điều hòa nhu động ruột, chất xơ còn giúp đưa nhanh chất thải ra khỏi đường tiêu hóa. Vậy người bị táo bón ăn khoai lang rất tốt.

- Khoai lang có tác dụng chữa đái tháo đường: trong lá ngon  khoai lang ít chất bột đường, lại rất giàu chất manhê, là chất rất cần thiết ngăn ngừa chữa trị đái tháo đường

- Khoai lang chữa loãng xương: lá ngọn củ khoai đều chứa nhiều can xi. Vì vậy ăn khoai giúp bổ sung can xi tự nhiên  chống loãng xương ở người lớn; tốt cho trẻ em còi cọc kém phát triển.

- Tài liệu mới đây còn cho biết trong củ lá khoai lang đều có chứa chất phytosterol adenin, betain cholin giúp cơ thể biến dưỡng chất béo chống tích tụ mỡ trong tim mạch, gan…Những người thừa cân, có nguy cơ bệnh tim mạch huyết áp, ăn khoai lang rất thích hợp. Sau đây là một số món ăn thuốc từ khoai lang.

Sau đây là một số bài thuốc từ cây khoai lang:

  Chữa đái tháo đường: ngọn hoặc lá non khoai lang 100g, luộc chấm với nước sốt cà chua, ăn tuần vài lần.

  Chữa trĩ, táo bón: mỗi lần dùng một củ khoai lang to vỏ đỏ ruột vàng. Bổ đôi củ khoai, cho 2-3 củ hành vào kẹp lại bọc lá chuối nướng cho chín sau đó ăn cả khoai và hành, ngày ăn 2-3 củ,  ăn nhiều ngày.

   Chữa trẻ em cam tích: lá khoai lang non 100g, kê nội kim (màng mề gà) 10g, sắc nước uống.

    Chữa mắt quáng gà: ngọn lá non khoai lang xào với gan lợn, thêm gia vị vừa đủ, ăn tuần vài lần.

    Chữa đau mỏi xương khớp: khoai lang củ hầm với móng giò lợn hoặc duôi lợn, ăn tuần vài lần.

Chữa kiết lỵ: dùng củ khoai lang bị sùng thái lát, phơi thật khô, tán nhỏ bỏ vào lọ kín, uống ngày 3  lần, mỗi lần một thìa cà phê.

  Chữa say tàu xe: củ khoai nhai sống nuốt nước.

  Chữa bệnh zona (giời leo): lá khoai giã nhuyễn đắp ngoài, đồng thời luộc lá non, ăn cả cái lẫn nước.

Khoai lang không chỉ là cây lương thực quan trọng, có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon bổ dưỡng. Khoai lang còn là vị thuốc quý chữa táo bón, đái tháo đường, loãng xương và cholesterol, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh thời đại hiệu quả. Tuy nhiên khoai lang giàu can xi, người sỏi thận không dùng lâu dài, người dạ dày nhiều a xít không nên ăn nhiều khoai lang dễ bị nóng cổ./.

(Theo SK&ĐS)