Co mác kham tứn lai dú khau pù nào đoóng, mì tha vằn chỏi thâng lai. Thình co nẩy bâư eng, xjểp pền 2 bưởng tồng khôn nổc. Mác kham oóc bjoóc quạng bươn 4 thâng bươn 5 ăn pi. Đuông bjoóc mác kham eng, lương, nếp dú chang bâư mạy.

Ăn mác kham mần, eng cặn nịu mừng, nhằng ón lẻ kheo, mác slúc nào lương, pước lưởn vạ kén, mủng hăn 6 chích, slì thu lẻ pền kin.

Kin mác kham, pỉ noọng hăn slổm, van, nào khôm, slắp. Pện tọ, nựn lồng cò tẻo hăn van niểm, chứ mại. Nhoòng kin van pện tỉ, pỉ noọng dú Cao Bằng nhằng lẩn mại cằm toẹn mừa thình mác nẩy lẻ: Mì lạo nâng pây puôn nặm bẳm. Fạ đét rèng, cần nẩy dỉ đửa dỉ cò khấư, đạ chải kha dú xảng kha khuổi nâng.

Hăn mì co mác khót slọi, chài nẻng au mà kin, tọ hăn dỉ khôm, dỉ slắp, dỉ slổm. Chài liện lồng khuổi pây vẳt nặm mà kin kỉ ám. Chài hăn van dít dít. Chài liện đính bại can nặm bẳm pây thuổn, dá vẳt au nặm khuổi pây khai, ngầư cạ sẹ đảy lai chèn. Pện tọ pửa pây thâng háng, chài dìn nặm mà chìm chắng tốc doan hăn nặm chít choáng. Chài chắng xam pỉ noọng pây háng lẻ chắc đảy lầu đạ kin mác kham cón pửa kin nặm khuổi chắng hăn nặm khuổi van pện tỉ.

Noỏc kin tằng, mác kham nhằng đảy au mà chẻ lẩu, ướp thương, ướp cưa, au mà náp au nặm. Tọ mác kham au mà chẻ nặm mí lẻ đây kin tải ết, đảy lai cần nắt, kin sẹ hăn mác slắp cắp kềm, slổm, phát vạ van niểm dú đâư cò.

Chang chỏi pỉnh, mác kham nhằng chỏi đảy lai pỉnh pện: đợ tha lài, tảng làn pỉnh tha cáy nhoòng mác kham mì vitamin A và ca-rô-tin; mốc ỏn; sle cần đợ bẻo, đợ mẻn ấc chếp, tàng lưởt… 

Mì cần nhằng au mác kham mà tăm mỉn dá au mà pải hua phjôm sle phjôm tứn khoái, nọi mẻn lấn vạ phjôm đăm, lưởn hâng.

Thâng búng khau pù slảnh Cao Bằng, mác kham lẻ thình cúa kin van đảy lai cần xa dự. Pỉ noọng hạy chìm thình mác nẩy vạ sẹ chắc đảy mác kham van pền rừ nớ!./.