1. Xường slì dào mừ bặng xà phòng tẩư búa nặm luây lai pày chang vằn nâng (tằng cần cải vạ đếch eng), ết lẻ cón pửa hết khẩu phjắc, cón pửa pỏn đếch, cón pửa ủm đếch, lăng pửa pây noỏc, thoóc ỏm, thoóc slửa khóa hẩư đếch.

2. Kin của kin đạ hết slúc, nặm đạ tổm fẩt; pát thú vạ bại thình to cúa kin lèo dào slâư, đây nhất lẻ chẻ chang nặm fẩt cón pửa thư; pao xình dủng nặm slâư chang hung hang, dẳc dào ăn vằn; nắm mẳm khẩu hẩư đếch; nắm hẩư đếch căm mừ kin cúa, nắm đút nịu mừ, nắm ôm vạ đút cúa sle đếch ke; nắm hẩư đếch dủng tó căn bại thình pện khân, pát thú, cốc, chẻn, thìa, cúa hết ke xằng đảy khả khuẩn.

3. Xít slâư bại búng xường slì pạn mừ thâng, bại thình cúa hẩư đếch ke, bại thình cúa slon slư, pan tu, choòng tắng, bặng xà phòng vạ bại thình da khả khuẩn.

4. Nắm hẩư đếch khảu xẩư cần pền pỉnh và cần ngở pền pỉnh

5. Dủng lườn pây noỏc ngám hảp

6. Pửa hăn đếch mì bại dưởng ngở pền pỉnh lẻ khoái táng slống đếch pây khảm lụ páo hẩư bại pạng y tế xẩư nhất./.