Bêl lum đhr’năng n’nâu, đha nuôr choom đươi tỏi, tu zr’ma n’nâu vêy bâc pr’đươi đoọng pa dưah cr’ay.

Pa dưr c’rơ zêl cr’ay lâng trà tỏi

Trà tỏi năc choom bhrợ pa dưr c’rơ zêl pr’luh cr’ay bêl plêêng tr’xăl. Ahêê năc cloh bơr pêê apul tỏi, xang năc chong coh đac puih lâng ộm đac n’nâu. Năc choom p’xoọng m’bứi đac c’root lâng chanh đoọng bhrợ pa liêm ha mr’loọng lâng pa dưr pr’đươi zêl khuẩn âng trà.

Tỏi coh pr’chơh, xr’lua lâng đac ng’đươi

Tỏi đoọng bhrợ xr’lua đơơng chô ha hêê râu a há tr’bứi, năc vêy pr’đươi bhrợ pa liêm c’lâng a ham đoọng pa ngăn ha chăc, đh’rưah lâng đơơng pr’đươi zêl khuẩn zooi cha groong ca ay tu cha kêêt lâng nhiễm trùng.

Dầu chong tỏi

Plêêng tr’xăl công buôn bhrợ cr’đơơng tươc n’căr. Đha nuôr năc đươi lêy dầu chong tỏi năc choom pa dưah cr’đooh n’căr. Tỏi vêy bâc chất zêl oxy hóa lâng choom cha groong bhih pa tu cơnh đêêc  choom bhrợ ha n’căr bhreh liêm. Đươi m’bứi dầu chong tổi xut ooy zr’lụ n’căr crêê u gooh căh câ xut c’tar t’prang đoọng pa liêm n’căr.

Tỏi coh đac p’lêê p’coo

Cơnh lâng apêê ngai căh lâh kiêng cha tỏi căh mă cha tỏi hât, năc choom cloh pa nhoonh đh’rưah lâng đac p’lêê p’coo. Tỏi buôn cha pa zum lâng apêê p’lêê p’coo lâng bhơi r’veh buôn bhrợ pa liêm n’jeh luônh.

Đac c’root lâng tỏi pa dưah ca ay đh’mâl đhị đong

Luc tỏi lâng đac c’root đoọng bhrợ z’nươu pa dưah ca ay đh’mâl âng tiêng. Pr’đươi zêl vi khuẩn coh tỏi pa zum lâng đac c’root năc vêy choom pa dưah bhih, tr’loó mr’loọng, tu cơnh đêêc năc đơơh u dưah.

Tỏi coh apêê ch’na bhơi r’veh

Bêl uh bhơi r’veh, pr’zơc năc choom luc p’xoọng tỏi đoọng vaih đha hum ha ch’na. Đhr’năng la lua đoọng lêy, apêê c’bhuh lưu huỳnh coh tỏi năc vêy pr’đươi zooi pa liêm ha c’lâng pr’hơơm, pa bhlâng năc coh apêê cr’chăl plêêng tr’xăl.

Tỏi đươi đoọng pa dưah độc

Tỏi pa bhlâng liêm ha bh’rợ pa dưah độc coh a chăc muy cơnh liêm choom, bhrợ pa liêm ch’ngaach lâng pa liêm loom, pa bhlâng năc bêl tr’xăl ting hân noo. Pr’zơc choom p’xoọng tỏi ooy g’luh cha cha âng đay lâng bâc ch’na n’lơơng căh câ đươi m’bứi tỏi hât năc choom bhlâng. Râu đâu năc zooi c’bhuh c’rơ zêl pr’luh cr’ay âng hêê bơơn dưr k’rơ, a ham hooi liêm lâng zooi a chăc pr’zơc bhreh k’rơ bêl plêêng tr’xăl hân noo./.

CÁCH DÙNG TỎI TỐT CHO SỨC KHỎE KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể gặp một số vấn đề về sức khỏe, như cảm lạnh, ho và các vấn đề về tiêu hóa. Khi gặp tình trạng này, bà con có thể sử dụng tỏi, bởi loại gia vị này có nhiều đặc tính chữa bệnh tự nhiên.

Tăng cường miễn dịch với trà tỏi

Trà tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khi thời tiết thay đổi. Bạn chỉ cần giã vài tép tỏi, sau đó ngâm trong nước nóng và nhâm nhi đồ uống này. Có thể thêm một chút mật ong và chanh để làm dịu cổ họng và tăng cường tác dụng kháng khuẩn của trà.

Tỏi trong súp và nước dùng

Tỏi dùng làm súp mang đến vị ấm và cay nhẹ, có tác dụng giúp kích thích tuần hoàn để giữ ấm cho bạn, đồng thời mang lại đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng.

Dầu ngâm tỏi

Thời tiết thay đổi cũng có ảnh hưởng đến da. Bà con hãy thử sử dụng dầu ngâm tỏi có thể chống khô da. Tỏi rất giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm nên cso thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Dùng một ít dầu ngâm tỏi nhẹ nhàng thoa lên các vùng da bị ảnh hưởng như bị khô hoặc xoa bóp tổng thể để trẻ hóa làn da.

Tỏi trong sinh tố

Với những ai khó ưa vị tỏi không nhai được tép tỏi sống, có thể nghiền tỏi và xay cùng với sinh tố. Tỏi dễ dàng kết hợp được với các loại trái cây và rau quả giúp tiêu hóa.

Mật ong và tỏi trị cảm lạnh tại nhà

Trộn tỏi với mật ong để làm thuốc chữa cảm lạnh hiệu quả. Thành phần chống vi khuẩn trong tỏi kết hợp với khả năng làm dịu của mật ong sẽ làm giảm viêm ở cổ họng, do đó giúp phục hồi nhanh hơn.

Tỏi trong các món rau

Khi xào rau, bạn có thể cho thêm tỏi vào để tạo mùi thơm và hương vị cho món ăn. Thực tế cho thấy, các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi có tác dụng hỗ trợ hệ hô hấp, đặc biệt là trong những thời điểm thời tiết thay đổi.

Tỏi dùng để giải độc

Tỏi rất tốt cho việc giải độc cơ thể một cách tự nhiên, giúp làm sạch và tăng cường chức năng gan, đặc biệt là khi thay đổi theo mùa. Bạn có thể thêm tỏi vào chế độ ăn của mình với nhiều món ăn khác nhau hoặc dùng một ít tỏi sống để đạt hiệu quả tối đa. Điều này sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn được tăng cường, máu lưu thông tốt và giúp cơ thể bạn chuyển mùa thoải mái./.