Coh hân noo boo đhí, đha nuôr năc ăt zâng lâng bâc râu cr’ay ca naanh tu cr’đơơng âng zr’lụ nha nhự. Pa bhlâng năc, bêl đhí boo tuh bhlong dưr vaih, đợ ch’na dh’năh, đac đoong đươi dua pr’hăt pr’hiêl

Plêêng k’tiêc hân noo c’loot bhrợ bâc ngai lum ca ay n’hang mr’nit, pa bhlâng năc apêê t’cooh t’ha.

Bâc t’ngay đăn đâu, bâc ngai ca hir ploh aham đhêêng lâh bơr pêê t’ngay k’hir ngân âi ăt đhị đhr’năng cr’pân tươc ma mông ma meh

Knhị vêy đh’nơc khoa học năc Curcuma Longa - muy râu zr’ma pr’hoọm rơơc, looih coh pa zêng ahêê. Năc căh muy zooi bhrợ pa liêm râu đha hum lâng pr’hộm ha ch’na cha, k’nhị dzợ đơơng chô bâc râu liêm choom ha c’rơ acoon ma nưih.

Bâc ngai vêy looih ja jâng ra diu tu trơ vâng căh câ căh kiêng cha cha bêl ra diu

Ooy t’ruih bêl đâu, azi xay truih đoọng đhanuôr năl bơr pêê râu cr’ay gout - mưy râu cr’ay buôn lưm xoọc đâu, lâh mơ năc ooy apêê ga rựa t’ha.

Ca ay p’lêê hoọng buôn dưr vaih căh buôn bơơn năl, k’đhap đơơh bơơn năl n’đhang câ bhrợ vaih bâc cr’pân ha c’rơ tr’mung

Cr’liêng a tưch a đha năc pr’dzăm bấc chất dinh dưỡng, liêm choom c’rơ tr’mông âng hêê lâng cung năc pr’dzăm buôn zập pr’loọng đong cha pa dzăm. Đhơ cơnh đêêc, bấc ngai cung k’rang đăh bhiệc năc lêy đăh mơ cr’liêng coh zập t’ngay jưah đươi lưch dinh dưỡng, jưah g’đech pazêng rau căh liêm tước c’rơ âng ahêê.

Loom năc rau chr’năp bhlầng coh a chăc manuyh hêê. Pa dưr c’rơ loom crêê cơnh năc zooi a chăc hêê ting k’rơ liêm lâh mơ

Bhơi r’veh năc đoo ch’na chr’năp coh g’luh cha cha zâp t’ngay. N’đhơ cơnh đêêc, đhr’năng boọ chì, cadmium, thủy ngân,… bhrợ ha bâc ngai đươi dua k’rang k’pân. Cơnh đêêc, ha dang căh pr’đoọng crêê câl bhơi r’veh vaih boọ c’bhuh kim loại căh liêm ha c’rơ, ba bi cơnh chì năc bh’rợ rau pa liêm lâng uh pa chêên vêy choom t’bil lơi chat độc căh?