Kin lẩu bia

Hạy cạ xường slì kin quạng 15ml lẩu ethanol, 360ml bia ăn vằn lẻ đây hẩư đang cần, nọi pỉnh mừa slim tầu pện tọ kin lai lẩu bia hết huyết áp khửn slung.

Kin kềm

Cảng kin nọi cưa, huyết áp cảng tắm. Chình piến cúa kin, pỉ noọng au lồng nọi cưa, cần pỉnh tó nọi chẳm cúa kin, nặm bẳm kềm. Xày tỉ, nắm kin bại thình cúa hết slặn nhoòng bại thình nẩy mì lai cưa. Bại thình nặm mì gas, bia tó mì lai natri, lai pỉ xáu bại thình nặm van đai.

Nòn nắm đo đua

Hạy cạ tằng cẳm cần pỉnh nắm nòn đo đua lẻ tứn chạu huyết áp khửn slung. Nòn đo đua hưa pỉ noọng slim tầu tăm lầng, huyết áp ỏn tỉnh vạ slỉnh slạc, hôn hỉ, nắm dau ngậy lăng tàng, hết đảy lai viểc mấư. Cần pỉnh chứ nòn đua nâng 8 tiểng, thâng giờ lẻ pây nòn.

Chạn pây tẻo

Pây thể dục lầng sẹ đợ bẻo, huyết áp lầng. Ăn vằn tập tứ 30-40 phút vạ nọi tó 4-5 vằn chang tuần. pện tọ pỉ noọng chứ nắm tập nắc, đang cần đửa điểu.

Kin nắm ngám hạp

Kin, tập thể dục xày dủng da chỏi pỉnh fèn lai thâng huyết áp tứng cần.4

Cần pỉnh pền kin lai thình mác, phjắc kheo, nọi kin pì, kin đo tón, thâng giờ lẻ kin.

Chang bại tón kin pền kin lai phjắc kheo xáu bại thình mác. Chang bại thình cúa kin pện mằn, mác, thúa hết huyết áp lầng. Noỏc mà, cần pỉnh kin thình cúa van nọi, pền kin sữa, phomai xày bại thình dầu thúa, dầu pja, muối hạnh nhân, ngà đăm, hướng dương, kin lai pja, củng, kin nọi nựa mu, nựa mò vạ xáy.

Nắm thâng tỉ dên mồm khoái

Khảu slì mồm, fạ đét bọng, đang thứa lai hết huyết áp lồng tắm. Cần pỉnh nọi khảu oóc vảng khay điều hòa tắm hết đang dên khoái. Nhằng khảu slì dên, lưởt luây nắm lầng ngải hết huyết áp khửn slung. Pỉ noọng pền chực phả kha, hua, cò hẩư ún. Nắm pây thể dục chạu lụ cừn lả, nắm áp đang lăng 10 giờ cẳm.

Nắm to huyết áp lầng

Cần mẻn huyết áp slung chứ to huyết áp ăn vằn ngòi huyết áp lầng lụ nắm, lụ to huyết áp pửa lầu hăn dú khỏ./.