Pang hẩư đang dặm: Nèm bại chảng da lẻ fẳc moong kin dặm, pửa pỉ noọng kin lẻ đang dặm, pây nẻo ngải vạ phjến tầư tậm. Nhằng rèo khoa học chang fẳc moong mì thâng 96% lẻ nặm. Chang bại vằn slì mồm fạ đét bọng, au fặc moong mà hết phjắc kin lẻ pố đảy nặm hẩư đang lầu sle pỉ noọng nắm mẻn đửa nhoòng oóc thứa lai.

Kin sle đợ bẻo: Chang fặc moong mì thình chất hyterin-caporic tảng làn đảy thương piến pền pì, pang hẩư pỉ noọng đợ bẻo. Fấn chất xơ chang fẳc moong pang hẩư pỉ noọng hăn ím hâng, nắm kin lai nhoòng pện đợ bẻo vạ nắm lèo kin chai.

Pang hẩư nựa khao, nắm mì slu: Vitamin C mì lai chang fẳc moong pang hẩư năng nựa lướn, tảng làn đảy bại dưởng lóa cúa tia UV. Pjom mì lai nặm nhoòng pện fẳc moong pang hẩư nựa lướn vạ nọi khửn slu, pền bát.

Pao ỏn tàng slẩy vạ phjến đảy bại mòn nắm đây: Fẳc moong đây hẩư tàng slẩy, tảng làn đảy pây noỏc khỏ vạ mốc pè. Pạng xảng tỉ, bại khoáng chất pện kẽm, magie xáu bại thình vitamin B chang fẳc moong chăn cẩn diếu sle tảng làn đảy bại thình vi khuẩn, vi rút pền pỉnh chang slì đét bọng.

Pang chỏi thương chang lưởt vạ hua châư: Chang fẳc moong mì nọi nát ri vạ mì lai kali, fẳc moong mì nọi thương nhoòng pện pang hẩư thương chang lưởt ỏn tỉnh, phjến đảy bại dưởng nắm đây thâng sức rèng cúa pỉ noọng./.