Pỉ noọng mì rèng: Mác hủ lẻ ết chang bại thình cúa kin mì lai vitamin C, ngám lăng mác cam, mác pục. Kin cốc mác hủ nâng lẻ đo hẩư tềnh fấn nâng vitamin C ăn vằn, pang hẩư pỉ noọng mì rèng tảng làn đảy lai thình xày hăn rèng them.

Đây hẩư slim tầu: Ăn mác hủ mì lai polyphenol pang hẩư pỉ noọng huyết áp lồng, nọi đảy lưởt khuổn khảu. Bại mòn nẩy pang hẩư pỉ noọng mì slim tầu hẳm rèng, phjến đảy pền pỉnh mừa hua châư.

Lồng cân: Mác hủ lẻ ết chang bại thình mác mì nọi thương, nọi calo xày lai chất xơ. Bại chất xơ pang hẩư pỉ noọng hăn ím hâng, nắm kin lai, pang hẩư pỉ noọng nắm mẻn nắc khửn.

Pang hẩư tha rủng: Bại chất tảng làn oxy hóa pện vitamin C, zeaxanthin tằng lutein chang nặm mác hủ đây hẩư tha cúa pỉ noọng. Kin nặm mác hủ lầng pang hẩư pỉ noọng tha slỉnh, tảng làn đảy bại thình pỉnh mừa tha.

Tảng làn ung thư: Chất tảng làn oxy hóa tứ ăn mác hủ nọi đảy bại thình cúa ung thư, ết lẻ hung thư dú nồm, ung thư tàng nẻo...

Đây hẩư khẻo: Ăn mác hủ đây hẩư khẻo cúa pỉ noọng pjom pện kin mác hủ phjến đảy khẻo mèng xày bại thình pỉnh mừa kheo.

Đây hẩư tàng slẩy: Pỉ noọng pha bâư mác hủ kin tang nặm chè ăn vằn. Mì quạng 10 chèn bâư mác hủ hảo, tổm xáu chang pèo nặm nâng chang 15 phút, mọi vằn kin 2-3 pày.

Da pác chếp: Pỉ noọng au cáng xày bâư mác hủ quạng 30 chèn, bâư nam coi, slẩy cáy, mọi thình 10-15 chèn au mà pắc nặm kin.

Pỉ noọng nhình rèng khoái lăng pửa dú bươn, da mốc đày, pây noỏc khỏ: Pỉ noọng au 10 thâng 20 chèn bâư, cáng mác hủ au mà thác hảo, xắt eng khủa hẩư hom, pha xáu nặm fẩt, kin tang nặm chè lụ tổm kin chang vằn.

Nẻo nỉu: Pỉ noọng au 20-30 chèn co mác hủ. Tan co nẩy lụ cáp xáu 10-15 chèn mằn slẩy cáy, nam coi au mà pắc nặm kin.

Lèo chứ:

+ Mác hủ tải thâng huyết áp khửn nhoòng pện cần mẻn huyết áp slung nắm pền kin mác hủ lai.

+ Pỉ noọng nhình kin mác hủ tó pền xam slấy da cón chắng đảy kin.

+ Cần mẻn đang đẳn tó pền ngòi đây, phjến kin mác hủ khảu pây tẻo mẻn đang đẳn./.