Urak ini hu rilo baoh sang mek labik val sit di mblang bein, anak sang, angaok sân thượng piah pala rau mầm. Pala rau mầm hu lagaih di labik lac, pala dalam 5 tal 7 harei ye hu njam mbang, dalam njam hu rilo chất khoáng, vitamin B, C, E saong dom janih dinh dưỡng glaong jang 5 mbang dut saong njam karei, biak siam ka prein yawa.
1/ Pandap piah pala:
- Meda pandar hu taong abih pandap halei glaong labaih 10 cm yau: hộp mút xốp, khay nhựa, thùng nhựa…piah pala rau mầm. Meyah pandap piah pala rau mầm nyu sir ye brei phluh meng 3 tal 5 gilong sit gah ala piah tathuak ia.
2/ Taneh pala rau mầm:
- Palih ruah taneh hacih hu ginup dinh dưỡng piah tuk pala oh cang pabak khak atau dom dưỡng chất karei.
3/ Palih pajaih:
- Meda pala rau mầm meng rilo pajaih karei di guak yau: baoh pau, njam sabei, njam puan, lange juk, ratak naih, ratak đậu nành, ratak juk, ratak haluk…Min urak ini urang rilo meng pala baoh pau kayua mbuan pala saong mbuan pablei.
- Palih ruah pajaih hu thau cambaih asal di nyu, hu ngak di dom labik hu angan je saong oh pandar jru khik piah.
4/ Jalan pala:
- Asar pajaih dahlau di tuk pala brei tram dalam ia pandao meng 1 tal 6 tuk tui asar pajaih hu kanduh kapan atau lipih saong tui nhiệt độ langiu alam moi truong. Piah lagaih ka bruk pala brei tram asar pajaih di tuk biar harei sup saong tal subuh page ba tabiak pala. Palih ruah dom baoh pheing praong tram asar pajaih hu
- Oh brei buh khak hagait dalam tuk pala rau mầm. Labik pala rau mầm brei khik hacih sa-at piah klah njauk côn trùng saong halak mbang.
5/ Paik njam:
- Meng tuk trun pajaih tal tuk paik meng 5 tal 7 harei. Brei paik tuk njam glaong meng 8 tal 12 cm, kayua tukvak ini rau mầm hu rilo dinh dưỡng saong mbang bingi di abih. Tuk paik brei pandar katrei atau to cakak tal mbaok haluk saong dak njam tame pa-op katak.
- Hadei di tuk paik, meyah mboh haluk
Viết bình luận