Giấm táo pa dưah cr’ay xoang

Giấm táo vêy a xit axetic – muy rau chất buôn zêl khuẩn tự nhiên. Zooi k’chêệt zập rau vi khuẩn bhrợ cr’ay xoang, bhrợ pa xiêr đhr’năng nhiễm trùng lâng apêê c’leh k’đhap ặt. Lâh mơ, giấm táo zooi bhrợ đác coh moh doọ lâh coọc buôn nhih lơi doọ bhrợ k’đêệng moh.

Đoọng pa xiêr c’leh tu cr’ay xoang, ahêê nắc pha 2 xi giấm táo lâng muy ly đác ngăn âm 2 – 3 chu zập t’ngay. Lâh mơ, ahêê choom zệê đác k’joọc lâng m’bứi giấm táo, xang đêêc đh’hấc mơ 10 – 15 phút. Cơnh đâu zooi bhrợ la thuông c’lâng pr’hơơm lâng pa xiêr k’đêệng moh.

Trà ahứ

Trà a hứ vêy c’bhuh chất gingerol lâng shogaol choom zêl cr’ay lâng zêl khuẩn liêm choom, zooi pa xiêr cr’ay lâng eh xoang. Lâh mơ, a hứ nắc dzợ bhrợ ngăn a chắc, bhrợ đác coh moh doọ lâh coọc, doọ lâh k’đêệng lâng pa xiêr ca ay.

Pha đác a hứ âm, năc pha lâng đác k’joọc đơc a hưc coh đác mơ 10 phút, âm 2 – 3 chu coh zập t’ngay đoọng liêm choom coh bhiệc pa xiêr c’leh cơnh lơơng tu cr’ay xoang.

Tinh dầu pih bhung pa dưah cr’ay xoang

Tinh dầu pih bhung vêy c’bhuh chất zêl khuẩn lâng zêl cr’ay tự nhiên, zooi bhrợ xiêr vi khuẩn dưr bấc lâng pa xiêr cr’ay xoang. C’bhuh chất coh tinh dầu pih bhung choom pa xiêr ca ay a’cọ, ca ay zr’lụ pran mặt lâng c’leh k’đhap ặt lơơng tu cr’ay xoang bhrợ vaih.

Đh’rưah lâng đêêc, đh’huum âng tinh dầu pih bhung dzợ choom bhrợ la thuông c’lâng pr’hơơm, doọ lâh k’đêệng moh lâng k’đhap p’hơơm. Ahêê choom pay bơr pêê t’dzoọt tinh dầu pih bhung ooy đác pưih, đh’hấc mơ 10 – 15 phút căh cợ đươi dua máy đoọng đh’hấc.

Đác g’dớ

Đác g’dớ vêy enzyme tự nhiên choom zêl khuẩn lâng zêl viêm. Rau đâu choom k’chêệt vi khuẩn bhrợ cr’ay xoang, pa xiêr eh lâng cr’ay, tơợ đêêc pa xiêr đhr’năng k’đhap ặt cơnh k’đêệng moh, ca ay a’cọ lâng hooi đác moh.

Đác g’dớ cung choom bhrợ pa liêm mr’loọng tu cr’ay xoang t’vaih, bhrợ vaih muy clang zư lêy mr’loọng, pa xiêr ch’hat mr’loọng lâng k’ooh. Lâh mơ, đác g’dớ dzợ zooi bhrợ đác coh moh doọ coọc, buôn đoọng nhih lơi, pa xiêr k’đêệng xoang.

Tỏi

Tỏi vêy allincin – muy c’bhuh chất zêl khuẩn, zêl viêm lâng choom k’chêệt vi khuẩn bhrợ cr’ay xoang, pa xiêr cr’ay lâng zêl oọ trơơi vi khuẩn ooy lơơng. Đươi dua tỏi choom bhrợ đác coh moh doọ coọc, buôn nhíh lơi, pa xiêr k’đêệng moh.

Ma nuyh crêê xoang choom cha 1 – 2 t’cur tỏi zập t’ngay zooi pa xiêr c’leh âng cr’ay căh cợ zệê đác k’joọc luuc tỏi lâng đh’hấc dâng 10- 15 phút.

Lâng 5 rau za nươu tự nhiên buôn chấc lêy lâng buôn đươi dua, a hêê choom k’đhơợng, cha mêệt lêy đhr’năng cr’ay xoang liêm choom. Đhơ cơnh đêêc, pazêng nắc vêy choom zooi pa dưah, căh choom xăl zêng bh’rợ pa dưah âng y tế. Ha dang c’leh âng cr’ay xoang đanh căh cợ ngân lâh mơ nắc ahêê lướt khám bác sĩ đoọng cha mêệt lêy lâng pa dưah đâh loon./.

5 vị thuốc tự nhiên giúp giảm triệu chứng viêm xoanghiệu quả ít người biết

Viêm xoang là bệnh lý phổ biến, gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Viêm xoang thường gây ra những triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, đau đầu, chảy nước mũi dai dẳng...

Giấm táo trị viêm xoang

Giấm táo chứa axit axetic - một chất có khả năng kháng khuẩn tự nhiên. Nó giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm xoang, làm giảm tình trạng nhiễm trùng và các triệu chứng khó chịu. Ngoài ra, giấm táo giúp làm loãng dịch nhầy trong xoang mũi giúp dễ dàng loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể và giúp giảm tắc nghẽn xoang.

Để giảm các triệu chứng do viêm xoang, bạn có thể pha loãng 2 muỗng canh giấm táo với một cốc nước ấm và uống 2-3 lần mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể đun sôi nước với một ít giấm táo, sau đó hít thở hơi nước bốc lên trong khoảng 10-15 phút. Cách này giúp làm thông thoáng đường thở và giảm nghẹt mũi.

Trà gừng

Trà gừng chứa các hợp chất gingerol và shogaol có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm viêm nhiễm và giảm sưng trong xoang. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp làm loãng dịch nhầy, giảm tắc nghẽn xoang và giảm đau.

Pha trà gừng bằng cách cho vài miếng gừng vào một cốc nước, đun sôi trong 10 phút và uống hỗn hợp này từ 2-3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm các triệu chứng do viêm xoang.

Tinh dầu bưởi trị viêm xoang

Tinh dầu bưởi chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, giúp làm giảm sự phát triển của vi khuẩn và giảm viêm nhiễm trong xoang. Các hợp chất trong tinh dầu bưởi đồng thời có tác dụng giảm đau, giúp giảm đau đầu, đau nhức vùng mặt và các triệu chứng khó chịu khác do viêm xoang gây ra.

Bên cạnh đó, hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu bưởi còn có tác dụng làm thông thoáng đường thở, giúp giảm nghẹt mũi và khó thở. Bạn có thể cho vài giọt tinh dầu bưởi vào bát nước nóng, trùm khăn kín đầu và hít thở sâu trong khoảng 10-15 phút hoặc sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để lan tỏa hương thơm tinh dầu bưởi trong không gian sống.

Mật ong

Mật ong chứa các enzym tự nhiên có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm. Điều này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm trong xoang, giảm sưng và viêm nhiễm, từ đó giảm các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, đau đầu và sổ mũi.

Mật ong cũng có khả năng làm dịu cổ họng bị kích ứng do viêm xoang, tạo một lớp màng bảo vệ trên niêm mạc cổ họng, giúp giảm đau rát và ho khan. Ngoài ra, mật ong còn giúp làm loãng dịch nhầy trong xoang, giúp dễ dàng loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể, giảm tắc nghẽn xoang và áp lực lên các xoang.

Tỏi

Tỏi chứa allicin - một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm xoang, giúp giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn. Sử dụng tỏi có thể giúp làm loãng dịch nhầy trong xoang, giúp dễ dàng loại bỏ chúng ra kh`ỏi cơ thể, giảm tắc nghẽn và khó chịu.

Người mắc viêm xoang có thể ăn 1-2 tép tỏi sống mỗi ngày để giúp cải thiện triệu chứng của bệnh hoặc đun sôi nước với vài tép tỏi đập dập, sau đó hít thở hơi nước bốc lên trong khoảng 10-15 phút.

Với 5 vị thuốc tự nhiên dễ tìm và dễ sử dụng trên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm triệu chứng viêm xoang một cách hiệu quả. Tuy nhiên, tất cả chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y tế. Nếu triệu chứng viêm xoang kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời./.