6 kror pâuz tsik tsênhz phiv liv lok moz suôz liêz

1. Trâus moz iz jiês xưz zuôr tsik tror trâus moz lơưv

Lênhx tưs cux zuôr trâus moz suôz liêz txơưv tiêk zos nênhs lâul lok zos nhuôs zâu, hluôk nênhs. Chor nênhs nhênhz chơưv puz pâuz tiêk iz lênhx nênhs têx jâuv zuôr trâus moz suôz liêz 4 jiês hâur zuk luz nênhx. Zos tiêk nhiv kruôr trâus moz suôz liêz jiês xưz thơưx mak lênhx nênhs co tsênhv zuôr trâus moz nzir 3 jiês thiêz tiv têx caz moz txơưr đuô.

2. Txo grêk uô cuz mak jông moz lơưv

Fênhx six mak hâur 3 hnuz xuz thơưx, nênhs moz zuôr cuz siêz, moz tâuz hâu, moz iz chê, kror muôs tsâus lênhs. Taz sik, ntu no tsik zos ntu trâus cxơưx tiv zix thiêz tsik pov têx moz muôx yưv. Nênhs moz cux zuôr chơưv kho ntơưv tsêr tâu. Txix hnuz tiv 4 (xav txix thâuv piz uô cuz tror muk) zos ntu moz trâus cxơưx tiv zix. Nênhs moz zuôr tsik cuz siêz li 3 hnuz xuz thơưx, chôngz lênhx nênhs xar tiêk zuôr jông moz, taz sik no thiêx zos ntu zuôr muôx yưv têx phiv liv lox.

3. Nhoz uô cê đros lênhx nênhs moz suôz liêz, zuôr trâus cik moz

Moz suôz liêz tsik cik đhâu cêr uô pa, têx kâuz ndâus đhâu cxav lok sik cor tâu nênhs moz. Moz suôz liêz tsuôk cik đhâu zôngr tov tâu chor nênhs trâus moz đhâu co uô cik moz trâu chor nênhs txơưr đuô đhâu qơư zôngr tov tâu.

4. Hâuk yuôx Aspirin thiêz ibuprofen thâuv trâus moz suôz liêz

Thâuv pov muôx yưv têx kror moz xuz thơưx ciês cik txos suôz liêz li, moz iz chêr, moz tâuz hâu, cuz…, phênhv ntâu mak sơưr đơưk xar tiêk zos trâus moz khâuz thuôk viv li chiv chir nriêr yuôx lok nox, hâur co muôx oz zav yuôx zos aspirin thiêz ibuprofen. Oz zav yuôx no zuôr uô trâu qênhx shênhx nênhs moz trâus lok nyar phiv liv đuô, zuôr trâus moz lok nyar hâur luz plaz ntâu đuô, uô hiêv txos txox siê.

Viv li, tsik tsuv hâuk oz zav yuôx hêik co zos xav tiêk zuk trâus moz suôz liêz.

5. Zôngr uô cik moz tsuôk muôx ntơưv têx qơưk muôx ntâu pak đêx, qơư đêx tâur ntâu

Sơưr đơưk tsuôk xar tiêk têx qơư muôx kror đêx ntưk, cưk đêx, tsik hur vêv xênhz, đêx tâur ntâu zos chor zôngr qơư ntês kê, hloz lox. Taz sik tsik zos li, chor zôngr no zuôr muôx nhoz ntơưv têx qơư đêx hur tsês ntâu hnuz ciês hâur zuk luz tsêr li: têx qơư trâu đêx zus njêl, đêx muôx hâur têx trâu pax, đêx tso sâuv thax nênhz, thax đaz, đêx nas tâur tâu ntơưv têx têik hưx, têik ntiv tơưs nhoz iz ndis vax tsêr…Viv li, tsuv ndo njôngr hlôngr đêx tsik so, nzuôr cov hur si cxuô zav chuôz zênhx trâu đêx hâur tsêr, tsik chiê đêx tâur ntêr zuôr zos qơư trâu chor vêiv huôv tsar, hloz lox zos yênhx zôngr.

6. Tsuôs yuôx tuô zôngr iz jiês, zôngr zuôr nyêi tsik car za lok hâur tsêr

 Chôngz lênhx nênhs xar tiêk zuk tưz tsuôs yuô tuô zôngr hâur tsêr lơưv mak zôngr zuôr nyêi tsik car za lok hâur tsêr. Kror co zos xar zuôv cêr. Tsuôk đhâu muôx oz pêz six hơưv thâuv tsuôs yuôx tas, chor yuôx co zuôr zax tas, chor zôngr cux zuôr tror za lok hâur zuk tsêr, tov thiêz uô cik moz trâu lênhx nênhs.

Viv li, zos tsuôs yuôx tuô zôngr, tsuv tsuôs cov cxuô nro, tas nro têx qơư pêx xênhv nhoz thiêx zuôr tir tar tâu zôngr. Tsưr ziv jông tiv zix chiê phax tar moz suôz liêz zos tuô vêiv, tuô zôngr tsik so./.

(Thu Thùy-Lik Thox cxêik nhênhv)