Nus-têz lok moz tso jik kaz jiz

Nus: Cur niêv shông no muôx 58 shông, trâus moz tso jik kaz jiz xar muôx 10 shông. Nhiv no, cur niêv cux tsênhv nox yuôx hâur yênhx hnuz. Taz sik, jê lok no, cur niêv trâus moz têx pox kix cxa, têx zak ntir têk. Thor nus cưk yuôx: moz poz kix cxa ntir têk puôk cik txos moz tso jik kaz jiz? Puôk hâuk tâu uô cê yuôx kho moz poz kix nxa đros yuôx moz tso jik kaz jiz nhiv no tsênhv hâuk? Moz tso jik kaz jiz puôk muôx tsưr ziv tưs chơưv kho cov jông suôv câuv ciês? Hâur xênhz huôx cur pov cur niêv chêir lok six ntâu zav nox; viv li puôk jông trâu đas jos? Thor cưk yuôx kriê nzir tsưr ziv lok nox hâuk chiê paz nzir đas jos trâu cur niêv. Uô cưk yuôx tsâus ntâu.

Têz: Moz poz kix cxa ntir têk lok zos chax đaz têk? Têx jâuv nênhs moz trâus moz lok poz cxa nhoz thênhv kik lok sik poz cxa lâul tsik khor jux juk. Nênhs lâul zuôr trâus moz ntâu zav moz đros têx moz tso jik kaz jiz.

Uô ntêx tsuv njuôk shuôk moz tso mak li xav txos yuôx, viv yuôx kho moz poz cxa têx jâuv muôx têx zav uô phiv liv txos kaz jiz hâur nyar, lok sik nênhs moz tso jik thax zuôr njiz trâus sâur nyar ndê, yuôx chơưv kho, txo grêk moz zuôr phiv liv txos sâur nyar ndê…Jông tiv zix, nênhs moz tsuv muk njiz cưk yuôx chiê njuôk shuôk moz thiêz zôngv yuôx lơưr bác sỹ hêik kriê. Moz tso jik kaz jiz tưz muôx 10 shông lok no, hâux lưv chơưv kho cux tsuôk uô truôx tuk tâu têx sâur nyar, phax, kho têx zav moz xưz, zuôr chơưv kho tsik tâu cov jông ciês. Nox hâuk chêir cux tâu uô lơưr chor nênhs nhênhz chơưv lok tsơưr pưr shưz li hêik kriê, tsik tsuv lav tâu lav nox…

Tsưr ziv nox hâuk zos nox hâuk tsuv cxix cxuô thiêz huv đros. Txâuk lok tsơưr pưr shưz, sik bâus nhoz têx tsơưr pưr shưz co. Zos tiêk: zos tsik thav tx grêk tsơưs hnhar cir tiv tros maz lok sik tsik tsuv ndê cir viv đas jos, zuôr tsuv zôngv: 150g cxur iz hnuz; 300g jâuz njuôz, tâuz, 100g tâuv txir; 200g txir ntông; 100g grêix nyir+200g grêix njê; Trox nox 15g, trox 10g; thax njêr tsik ntâu đuô 10g, njêr tsik ntâu đuô 6g iz hnuz.

Đuô li zuôr cxaz nzir tâu 3 khoz cuô mik trâu nênhs trâus moz tso jik kaz jiz, iz khoz tor li đrav kaz: 6 điêr hmôngr cuô mik+200ml đêx râuz bâu tsês sor.

Nus: Cur thor nus cưk yuôx nzir mê njik: zos nox hâuk têx zav kaz jiz ntâu zuôr trâus moz tso jik kaz jiz? Cur tuk nhuôs muôx 7 shông xar hâuk chor cuô đêx kaz jiz muôx thax njêr li trà xanh, trà bí đao, têx zav đêx kaz jiz…Cur cux xar cov mê nhuôs hâuk tsơưs, taz sik tsuv muôx têx đêx no cur tuk nhuôs thiêx cav nox jâuz mor. Cur tuk nhuôs puôk zuôr trâus moz tso jik kaz jiz lok tsik moz? Thor nêx ho puz pâuz nzir!

Têz: Nhiêv nox hâuk ntâu zav kaz jiz zuôr uô zôngx ziv trâus ndê cir, tros maz thiêz muôx 80% lênhx nênhs trâus tros maz zuôr trâus moz tso jik kaz jiz./.

(Thu Thùy-Lik Thox cxêik nhênhv)