NUS-TÊZ LOK MOZ TSO JIK KAZ JIZ

Cur txir muôx 65 shông, trâus moz tso jik kaz jiz ntâu shông lok no lơưv. Kuôk no 2 shông, zơưv trâus moz tuôs iz saz chêr. Cur thor nus: Cur txir trâus moz li co mak zuôr tsuv chơưv kho li chak, viv nhiv no cur txir cux tsênhv hâuk yuôx, taz sik pov cur txir cux tsik jông hlo? Vav tiêk Bác sĩ zuôr paz kriê tsưr ziv chơưv kho cux xưk li tsoz phưz trâu cur txir cov jông đuô. Moz tso jik kaz jiz puôk zuôr phiv liv đuô thâuv zơưv trâus moz tuôs iz saz chêr li no. Uô bác sĩ tsâus ntâu.

Moz trâus tuôs iz saz chêr zos kror moz tsik so njiz trâus nhoz chor nênhs moz tso jik kaz jiz. Viv zav moz no uô phiv liv nhoz têx lênhs nyar zâu: Lênhs nyar tâuz hâu, plơưr, trâuv…Moz jik kaz jiz muôx nros trox hâur nyar ntâu, uô muôx yưv phiv liv nênhs moz muôx trox ziv hnuz ziv ntâu uô trâu chor lênhs nyar ziv zâu, grêiv jux juk thiêz trâus tơưs. Nyar ntưk tsik tâu sêiz uô lênhx nênhs co njiz phiv liv (cxơưk lênhs nyar sâuv tâuz hâu, tơưs lênhx nyar hlưz hâu). Cur cux pâuz tsik tâu tsênhz li hêik co zos lok nyar hlưz hâu lok zos cxơưk lênhs nyar hlưz hâu…

Taz sk thâuv trâus tuôs iz saz chêr mak iaz saz tâuz hâu trâus saz. Chơưv kho txix tsưr ziv uô cơưv shâuv cov têx lênhs cxoz trâus tuôs, têx lênhs nyar hlưz hâuk tror huôx tôngv tâu thôngz…Chơưv kho tsuv muôx six hơưv thiêz sir jos, đros tuôr jông sâur nyar, trox hâur nyar nhoz phênhv huv đros. Xav jênhv tâu sâur nyar ndê siêz mak tsuv muôx yuôx chơưv kho cov zos thiêz huv đros.

Chiê cov jông đuô mak nênhs moz tsik tsuv nox kaz njêr ntâu (tsik ntâu đuô 6gram njêr iz hnuz). Kaz jiz hâur nyar tâu tuôr chiê txix nox hâuk huv đros, cxix cxuô tsơưr pưr shưz. Đros nênhs muôx 65 shông tsuv uô muôx 20-25 kcal iz cir hnhar cir, 1.500-1.600 kcal iz hnuz. Hâur co, têx zav hmôngr li hmôngr cxur, mì, nduôr mos txix 50-60% tas nro năng lượng. tsơưr tros mak tsik ntâu đuô 30%. Tsơưr đạm tsik ntâu đuô 15-20%. Zos trâus moz trâuv mak txo grêk tsơưs tsơưr đạm. thax njêr tsik ntâu đuô 10 gram iz hnuz; trox nox tsik ntâu đuô 15 ml, trox tsik ntâu đuô 10 gram iz hnuz, đros nox jâuz njuôz thiêz txir ntông. Li no zuôr paz uô huv đros thax njênhr hâur nyar…

Zuôr sir zôngv tâu nzir cuô mil Vinamilk trâu nênhs trâus moz tso jik kaz jiz. Thax njêr hâur cuô mil no lok six tsơưs, huv đros nênhs moz tso jik kaz jiz li tsơưr pưr shưz. Zos tiêk tsik chơưv kho cov ndar six hơưv thiêz kho cov huv đros, moz tso jik kaz jiz zuôr hnhar đuô thiêz trâus tuôs iz chêr zuôr tror moz./.

                                     (Thu Thùy-Lik thox cxêik nhênhv