Khoai sọ là món ăn quen thuộc có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng với một số người mắc bệnh hoặc ăn khoai sọ không đúng cách, không đúng thời điểm, thực phẩm này có thể gây ra những nguy hại khôn lường. Sau đây là một số lợi ích cũng như tác hại nếu như ăn khoai sọ không đúng cách:

Chang bại vằn slì mồm, fạ phân lai tải thâng đếch ngải pét pỉnh mừ kha chếp, pác chếp vằn cảng lai. Nẩy lẻ thình pỉnh hạy cạ piến nắc, nắm cháu chỏi lẩp slì mì bảt tải thâng thai cần. Nhoòng pện fiểc chỏi pỉnh vạ lưởc bại thình cúa kin hẩư đếch tó chăn cẩn diếu sle đếch mì rèng vạ đây khoái.

Mác phung nhằng đảy roọng lẻ mai tử… kin slổm, đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng. Mác phung mì lai nặm, vitamin, vạ chất đây hẩư đang cần.

Mác dựa lẻ thình mác mì lai Vitamin ết lẻ Vitamin C, A, K, B6, Mangan, Thiamine, Choline, Canxi, phốt pho, kẽm vạ Selen... chăn đây hẩư sức lèng. Lăng nẩy lẻ bại mòn chăn đây tứ ăn mác dựa tói xáu sức lèng cúa pỉ noọng.

Pạng Y tế slắng cạ cà này đang slí lẻ slì pỉnh Mừ kha chếp, pác chếp ngải pải pét. Đếch pền pỉnh mừ kha chếp, pác chếp xường slì lẻ chang bại slắm pi tứ pi nâng thâng 5 pi, đếch tứ pi nâng thâng 3 pi lẻ ngải pền pỉnh mừ kha chếp, pác chếp.

Mì lai tàng dưởng sle chướng đang lầu mì rèng pện tập thể dục ăn vằn, chẻ kha nặm da vạ lai thình đai them. Chang tỉ mì chẻ kha nặm nhả ngải. Chẻ kha pang hẩư lưởt tẻ lầng chang đang, pỉ noọng đợ đửa, noòn van. Hạy cạ tảy nải hết lầng lẻ xẹ đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng.

Co ỏi đảy pỉ noọng lầu chay mà sle hết thương lụ au nặm ỏi mà kin. Mái pện, co ỏi nhằng pền da chăn đây hẩư lai thình.

Phjắc bủng lẻ thình phjắc nâng chăn quén mì chang tón kin ăn vằn cúa pỉ noọng lầu, thình phjắc nẩy kin dặm. Rèo Đông y lẻ thình phjắc nẩy da đảy tặm nặm, pây noỏc khỏ, nẻo nỉu... Chang phjắc bủng mì lai chất vạ mì lai vitamin đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng.

Khảu slì mồm, mì lai cần mẻn phjất phjảng vạ đang đẳn, ết lẻ đếch eng. Nhoòng fạ on, kai thình vi khuẩn mì dú đang, oóc thứa lai hết lai cần mẻn khửn mác mán, khửn slu, phjất phjảng...

Pỉ noọng slương điếp! Slì chải hè tó lẻ slì ngải tải thâng lai pày dăm nặm, ết lẻ bại đếch eng ngải mẻn thai nặm. Bộ Công an slắng cạ pỉ noọng pền slon lòi hẩư đếch vạ tảng làn dăm nặm hẩư đếch. Pửa đếch áp dú pé, noỏc pé hải, lỉn liểu dú xảng cằn tả, khuổi, thôm nặm lẻ lèo mì cần ké pây nèm; bại chỉnh nặm lẻ lèo mì pha ngằm.