Huyết áp slung lẻ pửa to tềnh 140 mmHg vạ thắn tắm tó tềnh lụ cặn 90 mili mét thủy ngân lụ đạ đảy khảm xày chỏi pỉnh cón nẩy.

Phjắc pjăng mì lai vitamin A, C, sắt vạ chất tảng làn oxy hóa. Mái pện, hạy cạ kin phjắc pjăng nắm tồng slắng cạ lẻ fèn thâng sức rèng cúa pỉ noọng. Lăng nẩy lẻ 3 mòn pỉ noọng lèo chứ pửa au phjắc pjăng mà hjết phjắc.

Co đi mi nhằng roọng lẻ co bâư khôm. Thình co nẩy kin dặm, khôm pền da chăn đây vạ đảy pỉ noọng lầu au mà hết lai thình da táng căn. Lăng nẩy, xỉnh pỉ noọng xày tỉnh kỉ bài da đảy au co đi mi mà hết:

Thúa đăm nắm tan kin khảu mì rèng tẻo nhằng chướng năng nựa đây nhoòng mì bại vitamin xáu lai chất đai. Boong hây xày tỉnh lăng nẩy

Chang tởi slổng vạ chang tón kin ăn vằn hạy cạ pỉ noọng kin lai lẩu, bia, đút lảo lụ choong cừn xẹ nắm đây hẩư tắp cúa pỉ noọng. Nhoòng pện viểc kin bại thình phjắc đây hẩư tắp lẻ chăn cẩn diếu. Lăng nẩy lẻ 8 thình phjắc pang hẩư tắp cúa pỉ noọng đảy rèng.

Bâư co bjoóc ngậu chăn đây hẩư sức rèng cúa pỉ noọng, ết lẻ pang hẩư pỉ noọng đợ bẻo, đây hẩư slim tầu, noòn van. Tẳm pửa đú bâư co bjoóc ngậu đạ đảy bại chảng da ngòi pền thình da nhả nâng chăn đây.

Xáy cáy mì lai protein vạ lai chất đây hẩư sức rèng. Mái pện pỉ noọng lèo chắc kin xáy pền rừ hẩư đây. Lăng nẩy lẻ kỉ slon pang mừa kin xáy cáy, xỉnh pỉ noọng xày tỉnh.

Nặm mác cheng kin dặm, mì lai vitamin C pang hẩư pỉ noọng mì rèng, tảng làn đảy lai thình pỉnh, đây hẩư tàng slẩy xáu tha nựa đáo. Mái pện, kin nặm mác cheng nắm rèo slắng cạ tó fèn thâng sức rèng cúa pỉ noọng.

Pì mu đảy fấn lai pỉ noọng chang tằng tẩư fạ au mà xẻo phjắc. Pì mu da đảy lai thình pỉnh pện: cần mẻn sliểu lưởt, tha đăm, phjôm lấn, phjôm khao khoái, pây noỏc khỏ, mừ kha théc, pỉ noọng nhình dú bươn…

Phjắc pjăng lẻ thình phjắc nâng chăn quén chang tón kin ăn vằn cúa pỉ noọng lầu đảy lai cần nắt kin. Phjắc pjăng kin van, dặm mì lai chất pện vitamin A, vitamin C, canxi, sắt xày chất xơ. Lăng nẩy lẻ bại cần pền xường slì kin phjắc pjăng lầng: