Pền niềng cánh luông kìn khảu kìn nặm pền chằm chứ

----------------

Trai 1. Tồ pà tồ củng: Bệnh pền niềng lâng pền ók chơ lăm mo báu mi po chất I ốt, nuống pan lài họt tuyến giáp, dệt hẳư bốk co chuốp íp cặp, dệt cừn khảu, kừn nặm dạk, cánh hà chằư cặp. Pưng chuyên gia tống páo pưng côn pền niềng cận kìn tứm I ốt cánh pưng tàng pà củng mi I ốt lài xương tồ củng, tồ pù, tồ sò, tồ ngao vạy chự phong cánh cẳn tơn bệnh pền niềng.

Nhinh 2. Pà nặm bể: Cốc pài nưng dệt ók bệnh pền niềng lỏ dót kia, lưn xưa lỏ đút thiếu vi ta min A, dệt hẳư vịa tọp hòm hóc môn nẳng tuyến giáp báu đì. Cuồng chơ nặn, pưng tàng tồ pà nặm bể mi lài nặm pi xương pà thu, pà ngừ, pả hồi, pà trích,… lỏ pưng tàng nhứa pà mi lài vi ta min A, mi lợi hẳư côn chuốp pền niềng.

Trai 3. Phắc hòm, mák nuối màu lường cánh màu khèo cắm: Mák kiểng, mák nghe, hảu cà rốt, mằn ngồ báu cọ pưng tàng mák nuối mi màu lường mi lài Vi ta min A, hôm phân dệt dón xìa bệnh pền niềng cánh báu dệt ók pưng khù báu đì ứn. Pưng tàng phắc màu khèo cắm xương phắc xlách, phắc cản xong mi lài vi ta min cánh hoạt chất sen ne vôn, đảy pưng bác sĩ bók kìn lâng chơ cuồng dan dàu dà bệnh pền niềng. Đì nhất pền kìn pưng tàng mák nuối đíp cánh pưng tàng phắc hòm, hảu, bẳn lụa. Pền dón kìn pưng tàng chương kìn mi lài bột, nặm ỏi, chương kìn chèn khủa mi lài pi cánh pưng tàng phắc hòm màu đón, xương phắc cát pảu đón.

Nhinh  4. Nặm nôm xổm, pho mát. Nặm nôm xổm, pho mát cọ xương pưng tàng căm kìn té nặm nôm ngua mi lài I ốt, can xi, vi ta min B cánh Prô tê in mi lợi hẳư côn pền niềng. Nọk nặn ók nặm nôm xổm cọ mi khù lợi đì hẳư pùm tọng, dệt kìn khảu chẹp.

Trai 5. Pưng tàng mák thúa: Lài tàng mák thúa cọ mi xương cấp lài iốt hẳư lăm mo xương, mák thúa tây, mák thúak khèo, mák thúa hà lan,… nọk nặn ók, mák thúa cọ mi lài chất sơ, đì hẳư lăm mo.

 Nhinh 6. Măn ngồ tày: Măn ngồ tày lỏ nưng cuồng pưng tàng căm kìn mi lài chất I ốt nhất. Dệt măn ngồ tày vạy kìn, hôm mi cá pứak cọ cựt ma lài I ốt cận hà hẳư mỏi pựa kìn. Pi nọng pền lựa chọn măn ngồ tày hê ók ngọk cánh báu mi dà pảy chự cò púk bồng.

Trai: Nọk tóp quam thàm kìn chương kìn xằng vạy dà bệnh pền niềng hư pi nọng cọ cận pồng chằư khù nưng lỏ báu pền kìn lài tàng mák nuối xương mák kiểng, mák nghe, mák táo, mák lê, mák ít, pưa pưng tàng mák nị mi chất dệt hại họt tuyến giáp, dệt hẳư bệnh pền niềng pền nắc xưa./.

Thu Thuỳ - Thành dịch