Ngon tô thứ 4-1/6/2022

NGON TÔ NẶM PẸK

          Chiêng pi nọng hặc xường! Ngon tô nặm pẹk tuân nị, xum khỏi xò chiên xú pi nọng pưng luông pùn cánh tặt pùn khòng Hươn mương ma tang bó nặm, pưng tàng nặm, cài nặn pi nọng chí hụ luông xủ bó nặm hẳư nhẳn pao pẹk xằư cánh nhẳn pao pặc hanh.

          Thàm: Chất clo xưa cuồng nặm kìn chí mi hại họt pặc hanh va báu.

          Tóp: Pưng nghiên cứu nẳng tồ tảnh liệng cánh nẳng phủ côn hẳư hền chất độc cuồng clo báu lài. Pưng nghiên cứu nẳng tồ tảnh liệng báu xương nhẳn danh đảy chất clo báu xương đằư dệt hại họt pặc hanh nọk vịa măn é ài thồi.

          Pưa xương nặn, chảu tồ clo báu dệt hại họt pặc hanh, hák va clo dú nẳng nặm uối chí dẹt ók chất THM mi xương chí dệt ók bệnh ung thư.

          Thàm: Tọn tăm phổng him nòng luồng lừng nặm báu nhẳn pao chí dệt hại xằng họt chất lượng nặm tang cuồng nòng luồng lừng nặm va báu?

          Tóp: Va nẳng phổng him đùm lừng nặm mi lài nhính hửa, uối phồng hư nặm chí chuốp uối hại chơ nhính nhửa uối phồng tốc báu cọ bìn xắư đùm lừng nặm, va căn báu pản khửn xùng hư chơ phồn luồng, nặm phồn chí lày pưng chất uối xắư đùm lừng nặm. Pưa xương nặn cận tọn tăm lâng chơ nẳng phổng nị, xòng ma báu đảy àu xà báu cọ chương xủ vạy him đòm nòng lừng nặm, đì nhất lỏ vạy lắc té 4 họt 5 thứak.

Nhạc cắt…………..

          Thàm: Dệt bể thòng nặm nẳng hươn xương xư?

          Tóp: Luông pùn lỏ thòng pưng chất uối ók xìa, dệt hẳư nặm xằư, báu hẳư nặm ài hại, ài pông.

          Nặm đảy thòng cài pưng chất lằng nị:

          -Thòng cài chặn sai lường báu cọ sai thạch anh nà té 25 họt 30 phần.

          -Thán hoạt tính, nà dáo 10 phần.

          -Thòng cài chặn tón đán nọi té 0,5 họt phần nưng, dài nà dáo 10 phần.

          Cỏng pựn bể xủ lau nhửa bóng hu ngon lau dú cuồng bể vạy cẳn pưng chương vạu nừa tốc xắư lau nặm.

          Tàm toi khù mi tẹ cánh cồng suất xủ khòng tay hươn, pền suối tao bón pền phửa màu lường đóng nẳng tênh sai xìa bườn nưng báu cọ 3 bườn pền tao tưa nưng. Va pưng tàng chương thòng uối lài lỏ cận piến xìa.

          Thàm: Nặm ài hại, ài cao lỏ pộ nhiễm chất xằng? Luông kẻ khày xương xư?

          Tóp: Nặm ài hại, ài cao, nặm bó cọ ài hại cốc pài lỏ pưa pưng thồng khí cuồng đìn đảy bừm khửn toi nặm, ài nam pông báu cọ pộ pưng tàng nặm uối sam khảu cuồng đìn, dệt nặm ài mìn cao pék xương sáy mìn, mi xương cọ pộ cuồng bó nặm mi ion sắt, magan dệt hẳư nặm ài hại.

          Vạy thòng nặm báu hẳư ài hại hư xủ thán hoạt tính vạy thòng, báu cọ ài cao pộ chất sắt, hư lằng chơ thòng sắt, hư nặm cọ chí dón báu ài hại xìa./.

Tuyết Lan-Huyền dịch

Lưu văn bản, in đĩa