Pưng luông chự phong bứa mau đét cuông mua he

          Chơ phạ đét họn cài quá, đi nhất lỏ pên dú bón hôm, dú dên. Va đảy ók pày tang nọk chơ phạ đét họn, mi xương chự phong bứa mau đét toi luông pông chàư chấp năm pưng khù xương lằng:

Kin tứm ten pưng tàng nặm mák nuối choi dón nhiệt độ lăm mo cuông pưng mự phạ đét họn.

Nung xuổng xửa quảng, dú dên, màu hung xăừ, nung xuổng xửa pảy chự chơ dệt vịa, tư mụ che quảng, tư ven tà đằm…

Kin tứm nặm, vạy cẳn tơn mết nặm, pên kin nặm nọi nhất lít thóng, nặm mák nuối báu cọ nặm íp phắc mỏi mự. Mi xương xủ nặm kìn thể thao mi lai chất điện giải cuông pưng mự phạ đét họn cánh nặm đin mức chưm.

          Báu dệt vịa hâng chơ phạ đét báu cọ dệt vịa chơ phạ đét họn hại hức, báu dệt vịa cài hanh. Pên dặng toi dan lằng dáo 45 phút báu cọ chơ đông hô nưng dệt vịa nẳng bón phạ đét họn, dặng dom nẳng bón dú dên té 5 họt 10 phút.

          Chơ hính pày don đét ma, ặn lỏ dan lăm mo ók hứa lài, lăm mo họn, va áp ngay chi dệt lăm mo hê lợp quén, chi pên khù hiểm hại, mi xương dệt cả lảng lăm mo.

          Chấp năm pưng luông chự phong tứm ten chơ tập thể dục cánh kin tứm 250 ml nặm báu cọ nặm kìn thể thao ngay cón chơ tập. Cuông chơ tập thể dục, dáo 20 phút, pên kin nặm tứm 250ml nặm ngay cá chơ báu nghin xép.

          Piến thái báu cọ dặng pưng vịa dệt tang nọk cuông pưng mự phạ đét họn. Pên  piến dan vịa dệt tang nọk chơ dan phạ dú dên nhất cuông mự xương tứn chạu báu cọ chơ tà vên tốc.

          Báu pên kin cà phê báu cọ lảu, pưa pưng chất nị mi xương dệt mết nặm hại hức xưa.

          Dón ók pày tang nọk don đét chơ phạ đét họn. Cuông hươn tọn tăm hươn dảo sáng bang, mi pha pảy lọm báu hảu tà vên xé khảu cuông hươn chơ phạ đét khành nhất cuông mự.

          Báu hảu lan nọi báu cọ báu quan phaư dú cuông xe chơ dặng, tắt máy, chơ phạ đét họn chăm va cuông dan nọi nưng luông họn cuông xe mi xương lưn khửn cài 11 độ cuông dan 10 phút./.