Tơlơi ruă glo [le\ drah ( Ruă drah nur), anai le\, tơlơi dua\m ruă  bư\p lu bia\ ma\ ră anai. Tơlơi duăm ruă anai hu^ rơhyưt bia\ mă, yua dah ba rai tơlơi duăm ruă rơbuh mơtăm yơh ( tơlơi yuăn lăi đột quỵ), ruă boh [leh, ruă hơtai boh...Pioh pơjrao tơlơi ruă drah nur, hro\m ha\ng bruă mơ`um ia jrao, pơtâp drơi jăn, lui dju\p hơt hla, laih anu\n mơ`um tơpai [ia\, [o\ng huă pơhro\  h^ tơlơi pơs^n đơi, dưi pơgăn yơh tơlơi ruă drah nur, laih anu\n pla [ia\ yơh tơlơi ruă htai boh, brơi mơnuih duăm ruă.

Tơlơi ruă glo (dlô) [le\ drah yua drah nur,  pioh glăi tơlơi ruă rơven rơvư ktang kah ha\ng a`rơn drơi jăn, duăm ruă rơwet, [u thâo hơget get do\ng tah.....Kho\m pơhrăm lui hlâo, hdră pơgăn ha\ng pơhlôm tơlơi duăm ruă glo [le\ drah, ta` le\ hiam hloh.

Tal sa yua hơge\t ba truh tơlơi duăm ruă glo [le\ drah:

-Tơlơi do\ do\ng [o\ng huă [u  djơ\ hơnong sui thu\n blan, anai hasa lơm kơ lu tơlơi ba truh duăm ruă glo [le\ drah. Tơlơi [o\ng huă gơnam ara\ng pơkra lui hlâo laih, gơnam [o\ng huă hơmâo lu rơmă kah hanưg hơbơi mi hơna, mỳ ăn liền...hơdôm gơnam anai ngă răm drơi jăn [iing ta. Gơnam [o\ng huă hơmâo lu rơma\ đơi, ba rai ia drah ta pơkol glăi, `u gom h^ ara\t drah, ngă khăng ha\ng pơ]ah, pơgăn ia drah rô nao rai, pơgăn h^ ia  enzyme, ngă brơi drai pơ pông, amra hơmâo tơlơi truh rơbuh ruă ( đột quỵ), ba truh glo [le\ drah.

-Khul mơnuih kơhnâu kơhnăk hơmâo pơtă pơta\n tui anai; dju\p hơt ba truh tơlơi duăm ruă kah ha\ng anai;  ngă khăng h^ arat drah, pơhro\ h^  cholesterol tu\ yua, pơđ^ h^ cholesterol nga\ răm, rơmă ama\ng drah, ba truh [u hơmâo ana\ ba\. Rơngiao kơ anu\n, amra nga\ kơdơ\l h^ ia drah [ơi hơtai boh, [udah ruă rơbuh ( Đột quỵ)

-Tơlơi juăt mơ`um lu ia tơpai ala\k, tơpai beer nga\ pơđ^ h^ rơma\, plên rơmong, ba rai tơlơi duăm ruă rơbuh mtăm yơh.

-Tơlơi [u pơtâp drơi jăn, ba rai drơi jăn plên rơmo\ng, [ơi hơdôm tơlơi ]ơ u\t [u rơmuăn....Tơlơi pơtâp drơi jăn rim hrơi , kiăng drah rô nao rai hiam, kiăng be\ beng glo [le\ drah.

-Tơlơi bơngơt bơnga`, tress, amra ba rai tơlơi ruă ara\t hơtai boh, ruă hơtai, ruă drah nur, rua\ rơbuh.

Gah bruă pơhlôm tơlơi duăm ruă:

-Neh met wa kho\m ngă tui hiam tơlơi do\ do\ng [o\ng huă, [u mơ`u\m tơpa, [u dju\p hơt hla, plai [ia\ tơlơi [o\ng huă ara\ng s^ [o\ng huă ta`, pơtâp na nao drơi jăn, kiăng pơhro\ h^ tơlơi ruă hơtai boh, drơi jăn plên rơmong, laih anu\n ruă drah nur. Khăm nao nao tui ha\ng tơlơi pơkă, kiăng hơmao [uh, laih anu\n pơjrao hơmao ta` hloh.

-Tơlơi pơblih anih do\, tơlơi do\ do\ng [o\ng huă, ăt ta` ba rai tơlơi duăm ruă glo [le\ drah mơn. Bơhơmutu kah ha\ng nao mơnơi mtăm, tdơi ta nao pơtâp drơi jăn, [le\ ia pơha#u pơhang lu, pơdưh tơgu\ mơng sưng đih mơtăm...

-Tơdah hơmâo [uh kơna\l kah ha\ng tơkai, tơngai a`rơ\n khăng, hao pơtah, pơhiăp tơnăp tăp...amra pơjrao tal blung mtăm yơh, laih anu\n ba nao ta` mơnuih duăm ruă pơ\ sang ia jrao, kiăng be\ beng tơlơi ruă pơglăi pơ\ kon do\ng.

-Be\ beng ba rai tơlơi ruăt ara\t drah ako\ glo, tress, yua dah anai yơh ba rai tơlơi ruă hơtai boh laih anu\n ruă drah nur./.

                                    }ih pơblang hăng pôr : Rơluch Xuân