Chuot rut nan meda lac rilo ruah ba tal
Chuột rút lac bruk co thắt cơ chip, ngak brei pandik khang di sa bắp thịt, ngak ka urang ruak oh megei hu. Yaom lac abih dom bắp thịt meda njauk chuột rút, min ruak bhian rah tabiak di cẳng chân, pha, palak tangin, palak takai saong cơ bụng. Chuột rút biak nguy hiểm meyah drei daok caluai ia, daok tapen ging pui, tuk daok peih radaih.
Chuot rut nan meda lac rilo ruah ba tal
Chuột rút lac bruk co thắt cơ chip, ngak brei pandik khang di sa bắp thịt, ngak ka urang ruak oh megei hu. Yaom lac abih dom bắp thịt meda njauk chuột rút, min ruak bhian rah tabiak di cẳng chân, pha, palak tangin, palak takai saong cơ bụng. Chuột rút biak nguy hiểm meyah drei daok caluai ia, daok tapen ging pui, tuk daok peih radaih.
Hadei ndih tapui, urang maik brei mbang hagait siam?
Harei ini, dom urang maik daok ranaih umo hadei di tuk ndih tapui anek caong khin samar pasiam veik rup pabhap, khik hu pren yava khang kadang, min huac mbang rilo nyu lamek. Yau nan mbang huak yau habar? Saong mbang hagait meng hu siam lagiah, ginup dinh dưỡng? Da-a mikva saong grauk ayut tui pang:
Hadei ndih tapui, urang maik brei mbang hagait siam?
Harei ini, dom urang maik daok ranaih umo hadei di tuk ndih tapui anek caong khin samar pasiam veik rup pabhap, khik hu pren yava khang kadang, min huac mbang rilo nyu lamek. Yau nan mbang huak yau habar? Saong mbang hagait meng hu siam lagiah, ginup dinh dưỡng? Da-a mikva saong grauk ayut tui pang:
