1.Châi plâi nuih:

Châi plâi nuih cho tơdroăng châi ki hlo hên ngế tro, ai hên tơdroăng ki hmâ trâm má môi cho mâu tơdroăng châi tơdjâk troh troăng mơheăm ki djâ troh a plâi nuih. Drêng mơheăm tung troăng ki mê tơkâ kô pro mâu ôxy [ă trếo ki le\m vâ djâ troh a plâi nuih oh tá bê.

Ăm ‘nâi:  Châi a rơtá nuih, hiâm re\ng, a rơtá nuih tâ mơtiah ai kế ki tiê pro pá kâi hiâm. La xuân ai hên ngế ki ‘nâ châi la oh tá ăm gá re\ng tâ tơdroăng châi klâi ôh.

Ngế ki tơ’lêi tro tơdroăng châi mê:  Cho mâu kơdrâi ki hiăng troh hơnăm tâi khế, mâu ngế lối piê, klâi pơtâp ivá, mâu ki kơtêi kơtâu têi.

Hbrâ mơdât: Thế kơhnâ pơtâp ivá, ăm kơdroh piê, kơdroh kâ kế kâ xăng po, pôi tá kâ hên rơmâ, pôi tá ôu drô, biêr, hât.

2.Tơdroăng nu\n tơkâ:

Drêng insulin xua ing troăng tung dế pơla pơtok nong, kliâm [ă klêa mơjiâng oh tá bê tu\m vâ ‘no tâh ‘nâ mâu xik tung châ, xik ki ối tung mơheăm hên, xik tung mơheăm rế tâk ah pro chiâng ai hên xik a mâu tíu ki ê xuân tâk hên há.  Tơdroăng nu\m tơkâ mê gá kô pro chiâng ai tơdroăng châi troh a plâi nuih, troh a kơkố [ă hên ki ê.

Ăm ‘nâi:  Rơlâi rơlo, châ rế hrế, lăm nu\m hên hdroh, khăng krôk, mâ rế pá xao hlo [ă hên ki ê.

Mâu ngế tơ’lêi tro:  Nu\m nheăn tuype 1 hmâ hlo a vâi ‘ne\ng xua ki vâ mơjiâng chiâng trếo le\m ‘nhiê tah mâu kế mơjiâng insulin a troăng pơla pơtok, kliâm [ă klêa mê.  Châi mu\m nheăn tuyp 2 hmâ trâm a mâu hiăng kân, mâu ki lối piê.

Hbrâ mơdât: Thế kơhnâ pơtâp ivá, pôi tá kâ hên xik, pôi tá kâ hên têa rơmâ.

3. Tơdroăng châi kơxêng oh tá krá:

Cho tơdroăng ki pro rế kơdroh mâu hơ’nêh ki pro rơpâ a kơxêng. Tơdroăng châi kố ai hên xiâm gá, ‘nâ hía xua ing châi tiô rơnó, xua tung châ hrik xo tơ’mot calci iâ.

Ăm ‘nâi:  Châi tung kơxêng, ‘nâ hía tơ’lêi tơđôu kơxêng xua tơdjâk troh tơdroăng ing pá gong.

Hbrâ ví: Thế ai tu\m calci tung mơheăm, malối vitamin D, kơhnâ pơtâp ivá.

4. Châi tơheăng tung pơtok nong- tung klêa kơbâng:

Ki xiâm xua oh tá tơdâng tơ’mô pơla ki mơ’no acid [ă ki vâ rak vế tung dế klêa pơtok nong, klêa kơbâng. Pak^ng mê xuân ối cho xua ing tơdroăng ki ê mơtiah hormone, hía ki tơdâng tơ’mô [ă tơche#ng tơmiêt hên.

Ăm ‘nâi:  Châi, châi v^ng a xiâm klêa kơpong tơdế pá xôp nuih, kơpêng klo, klêi mê gá hlối pro châi pá ro\ng. Hmâ châi klêi kâ hmê, châi tiô rôh, 2 troh 3 măng tung.

Hbrâ mơdât:  Pôi tá ôu trô, hât [ă pôi tá ôu mâu pơkeăng ki pro tơlêa tung klêa, pôi tá tơche#ng tơmiêt hên, pôi tá hơkăng ton hâi.

5. Mơ êi kliêm siêu vi:

Ai 5 túa virus pro êi kliêm cho: A, B, C, D, E. Kố cho mâu virus ki xiâm pro chiâng châi rong tơlêa tung kliâm.

Ăm ‘nâi: Oh tá lo\n kâ kế, rơlâi rơlo, tơngê, kéa tr^ng, tr^ng mâ.

Hbrâ mơdât: Pâk pơkeăng vaccine hbrâ mơdât pơreăng.

6. Êi kơpo\ng nu\m:

Xua tro pơreăng mot tung troăng tu\m, ai hmốu, êi pêam.

Ăm ‘nâi:  Lăm nu\m tô heăng, nu\m lo mơheăm, rơlâi rơlo, châi klêa pá xôp.

Hbrâ mơdât pơreăng: Pôi tá mơgât nu\m lối ton. Thế kơhnâ xếo krúa le\m dêi châ, ôu hên têa.

7. Êi ki ‘mêi a pâu kuăn:

Ăm ‘nâi:  Vâi kơdrâi ki ai khế, drêng ai drêng oh, châi a troăng ki kuăn ngá klêh klêa, lăm nu\m châi, lo mơ-eăm a pêang, lo mơheăm hên.

Hbrâ mơdât: Thế lăm khăm đi đo tiô rơnó. Xếo mơgrúa dêi tơná krúa le\m.

8. Êi ki ‘mêi a troăng vâ mơjiâng kuăn dêi vâi kơnôu:

Cho êi oh tá rơ iô, êi troăng nu\m mê tơdroăng ki pro kân a troăng nu\m dêi vâi kơnốu, pro pá ăm kơpo\ng nu\m drêng vâ nu\m, vâ ăm têa nu\m lo pá gong. Ki xiâm a 4 khu: Xua ing jâ pôa nôu pâ nah, xua ing hormone, xua ing hyôh kong prâi [ă tơdroăng hmâ rêh ối, xua ing tâ koi [ă dêi rơpó.

Ăm ‘nâi:  Pá vâ lo nu\m, tâng lo têa nu\m gá heăng, têa nu\m mơ’nok, ‘nâ hía châi klêa pá xôp drêng lăm nu\m.

Hbrâ mơdât: Thế đi đo lăm khăm ngăn têa nu\m vâ re\ng châ ‘nâi châi tơdroăng klâi.

Gương tơplôu [ă tơbleăng