Châ khât drêng kong tô mơdrăng, hên ngế ôh tá vâ kâ. Tâng kong tô ton hâi thế tăng mâu kế kâ ki hơngiâp. Mâu kơchâi kâ ki kơdroh tô: 

‘Na têa ôu, mâu túa plâi kâ ki ai mơngiơk môi tiah pôm ka rôt, plâi mơ, plâi đào ai hên vitamin A kô kum ăm kéa kâi mơdât ki eăng trâ ‘mêi dêi kong tô. Pó mơnúa kâ ngăn mâu plâi mê ối drêh nếo klêi krí lơ tiê xo têa ôu, tâng hiăng pế chên ah kô pro mơhía Vitamin A [ă mâu Vitamin ki ê.

Mâu kế kâ môi tiah kơchâi cần tây, mùi tây, thì là, lơ plâi hrá pôi tá kâ hlối vâ lo pá gong drêng kong tô, xua mâu kế kâ ki mê tâng kâ kô pro pin chiâng lo the\n.

Kơchâi drêh [ă plâi kâ nếo klêi krí cho mâu kế kâ ki le\m tâng kâ tung rơnó tô mơdrăng, ôh tá xê to ‘mot tơ’nôm ăm pin ai mâu vitamin, trếo khoăng, [ă xơ, mê ôi ai mâu trếo ki mơdât ôxy hoă [ă kum mơdêk ki rơdêi dêi ivá. Tâng riân rêm hâi môi ngế thế kâ ki iâ gá 200 gram plâi [ă 300gram kơchâi drêh tu\m túa.

Kơchâi, plâi kâ drêng nếo klêi krí [ă kâ hlối tá kơtôu ga kô le\m tâ. Mâu plâi ki ai hên têa [ă iâ ngeăm môi tiah plâi rơga, xik, krui ngeăm, krui kuit, pía pong kâ gá le\m tâ kô kum ăm tung châ kơdroh ki tô gá le\m tâ, pin thế kâ mâu plâi ki ngeăm, môi tiah priât, plâi mit, plâi rơkuâ. Vâ pro ăm tung châ tâ hơngiâp, ki tro tâ thế ôu têa plâi kâ ki ai râm príu, lơ têa ki tiê ing plâi kâ.

Kong tô mơdrăng, kế kâ chiâng re\ng phong, xua mê tơ’lêi tro hơ-ou kế kâ. Xua mê, pôi tá kâ hên mâu kế kâ ki hiăng pro ‘măn lôi hdrối ki vâi tê a mâu kơchơ. Pôi ta kâ mâu kế kâ ki hiăng phong ki ‘măn tung kơtuh hngiú hiăng luâ 4 chôu.

Drêng kong tô mơdrăng ó, thế ôu hên têa:

Hmâ hlo rêm ngế bú kal ôu 1 lit tơdế têa rêm hâi. La drêng kong tô lơ drêng lăm hêi, drêng pơtâp ivá têa kơxôu lo hên kal thế ôu têa hên vâ ai tơ’nôm têa ki hiăng lo tiô têa kơxôu.

Malối tơmâng ngăn, rak krâu khât troh vâi ‘ne\ng pá xôp 5 hơnăm xua vâi tơngôu xah hêi ôh tá ‘nâi dêi tơná khăng krôk [ă mâu ngế hơnăm hiăng krâ hmâ â khăng krôk. Tâng hlo tiah mê pôi tá tơkôm drêng hiăng khăng krôk nếo ôu têa.

{ă mâu ngế hơnăm hiăng kân, mâu hâi kong tô mơdrăng thế ví pôi tá pêi cheăng [ă pôi tá prôk tung kong dế tô, kâ lối hên, ôu drôu [ă mâu tơdroăng cheăng pêi [ă ivá. Ki tro tâ thế xâp mâu hơmân ếo hơtăng, hiâ ki pro [ă kơpêi, pro [ă ché lanh ki ai teăn hơ’lâk tu\m túa prế.

Drêng pêi cheăng [ă châ [ă ko\ng, tung châ kô lo têa kơxo hên tâ, ah pro x^ng tâi têa tung châ. Ki tro tâ thế kơdroh pêi cheăng hên, kơdroh pơtâp ivá, chôu pơtâp ivá [ă thế ôu têa hên tung pơla pơtâp ivá.

Gương tơplôu [ă tơbleăng