Hlăm kr^ng Lăn Dap Kngư, kyua yăn adiê bi mlih hlăm hruê ho\ng klei pral, kyuana\n kreh mâo lu mnuih tuôm ho\ng klei rua\ hlăm êlan bi êwa, boh nik jing ko\ng đo\k [rư\ hruê lu:
Rua\ ko\ng đo\k jing hlăm ada\t đo\k kreh mâo klei bi mđu] hrah, lehana\n rua\ sui. Mse\ ho\ng du\m klei kreh mđu] mkăn, rua\ đo\k kreh ngă truh kơ klei sui hlao tăm năng hlo\ng truh kơ rua\ amidal, ngă kơ klei bi êwa dleh dlan, tăp năng mâo mb^t ana\n mtu\k, lehana\n êngoh, boh nik tơdah djo\ kman hla\m êlan bi êwa la] ana\n.
Du\m hdră mkra ]ia\ng bi hro\ klei rua\ đo\k:
-Ksu\ng [a\ng êgei ho\ng êa hra\: Klei jăk ksu\ng jê` jê` [a\ng êgei ho\ng êa hra jing bi mdjiê kman, kyuana\n dưi yap jing mse\ si êa drao. Leh ksiêm dlăng phung kreh knhâo [uh hlăm brô 40% mnuih rua\ đo\k tơdah ksu\ng jê` jê` [a\ng êgei ho\ng êa hra 3 blư\/hruê srăng đru mdul klei rua\ êlan bi êwa, boh nik klei rua\ adu\ng, mrôk adu\ng, [a\ng êgei, ko\k đo\k, kuôp kso\. Drei mtlai ma\ drei pô êa hra pioh yua kơ pô lehana\n mnuih hlăm go\ sang hluê ho\ng hdră: 1 awak hra mtlai ho\ng mkrah k]ok êa mđao, kwa\ bi tar lehana\n lui [ruih kngăm kgu\, ksu\ng [a\ng êgei, lehana\n kbu\m hlăm [a\ng êgei hlăm brô 30 giê secon, ksu\ng nanao 3 blư\/hruê.
-Ba yua êa hnuê: Hlăm êa hnuê amâo mâo djo\ kno\ng mâo vitamin ba klei tu\ dưn kơ klei suaih pral đu] ôh, [ia\dah `u lo\ đru mđ^ ai kdơ\ng ho\ng klei rua\, lehana\n mkhư\ klei bi mđu], tăl năng êa hnuê dliê jing jăk h^n kơ siro mdrao klei rua\ mtu\k, kyuadah `u lo\ mjing sa tal sun jăk kơ ko\k đo\k. Phung ksiêm lu la], êa hnuê knư\ k`^ knư\ mâo klei jăk h^n, kyua mâo lu mta kdơ\ng ho\ng klei osi hoá. Kyua boh krue# msăm mâo klei hrut du\m tal êbhơr, snăn ih dưi mtlai sa awak êa hnuê, djiêt mkrah boh krue# msăm ho\ng êa ]ê hlơr ]ia\ng mđ^ dua blư\ lu h^n klei dưi răng mgang ko\k đo\k, đru bi hro\ klei mđu] êka hla\m ko\k đo\k.
-Bur amâodah phở mnu\: Bur mnu\ amâodah phở mnu\ mâo lu acid amin đru bi hlai êa k’hak hlăm kso\, đru kơ asei mlei mkhư\ he\ mta jhat kbia\ đue# kơ ta] srăng ngă bi hro\ klei mđu] kbia hriê mơ\ng klei bi ksu\n êa k’hak. Êngao ana\n bur mnu\ đru jăk hlăm brua\ bi mdjiê kman mse\ ho\ng êa drao kdơ\ng ho\ng klei mđu] êka mơh. {ia\dah ]ia\ng mâo klei tu\ dưn, êjai yua bur mnu\, phở mnu\ drei lo\ thiăm djam [âo, tiêu êya, klei bi mguôp ho\ng du\m mta mnơ\ng ana\n lo\ mđ^ h^n klei tu\ dưn răng mgang klei rua\ mơ\ng mnơ\ng [ơ\ng anei.
-Ngải đắng, lehana\n mnga cúc dliê: Ngải đắng dưi yua mse\ si êa drao mdrao brê đo\k amâodah mdrao mtu\k mâo klei tu\ dưn êdi. Tui si klei ksiêm duah mơ\ng kreh knhâo, ngải đắng mâo klei tu\ dưn tơdah lo\ bi mguôp ho\ng ana êa drao hla rơ\k mkăn. Tô hmô ngải đắng mguôp ho\ng mnga cúc dliê srăng đru bi hro\ klei ktăl hălm ko\ng đo\k, mâo klei tu\ dưn knar ho\ng du\m mta êa drao k]h^t mâo du\m mta hoá dược.
-Ba yua êsu\n tỏi: S^t yơh êsu\n tỏi mâo mnâo [âo ktang, [âo amâo mâo jăk ôh, [ia\dah drei mah sa agha điêt êsu\n tỏi `u mâo klei tu\ dưn jăk mse\ si êa drao, đru ko\ng đo\k amâo mâo kman ngă ôh, kyuadah êsu\n tỏi mâo mta allicin jing mta kháng sinh ktang, dưi bi mdjiê vius lehana\n kman. Diih dưi mah kbu\m sa agha điêt êsu\n tỏi tơdah bi [uh hlăm ko\k đo\k ]ia\ng bi ktăl, lehana\n đru gang mkhư\ klei kman gam, lehana\n knư\ drei kbum mmah êsu\n sui knư\ jăk h^n, boh nik jăk êdi sui hlăm brô mơ\ng 5 – 10 mn^t.
-Agha ana cam thảo; Mâo leh hdră mdrao mgu\n hluê knhuah đưm êgar ngo\ yua pioh mdrao ko\ng đo\k, lehana\n hlăm gưl ênuk êlâo; ara\ anei ăt dôk yua al [ar hlăm mnuih [uôn sang hdră ksu\ng [a\ng êgei mbah ho\ng êa agha cam thảo.
Y-Khem mblang, ra\k dla\ng.
Viết bình luận