VOV4.Êđê - Hlăm klei hd^p aguah tlam, boh krue#
msa\m dưi ba yua lu êdi. Amâo djo\ mâo klei tu\ dưn ba yua ngă êa mnăm hlao
mhao, ngă mnơ\ng bi [a\t hlăm klei mkra mjing mnơ\ng [ơ\ng, jing mta mnơ\ng
mkra mjing du\m mta êa drao hlăm brua\ mdrao mgu\n, boh krue# msa\m lo\ mâo lu
klei tu\ dưn ho\ng klei suaih pral leh
ana\n klei hd^p mda. Kdrê] “ Klei suaih pral – Klei hd^p” hruê anei, hmei hâo
hưn klei tu\ dưn mơ\ng boh krue# msa\m ho\ng klei suaih pral leh ana\n klei
hd^p mda.
Boh
krue# msa\m mâo klei tu\ dưn bi êbhơr prô], êlưih bi lik mnơ\ng [ơ\ng, bi jih
klei hlơr, bi jih mta ruă.
Djiêt mă dum arua\t êa boh krue#
msa\m hlăm êa ksâo pioh mnăm mâo klei tu\ dưn bi lik mnơ\ng [ơ\ng jăk êdi, boh
nik gơ\ ho\ng phung hđeh êlăk hla\k prô] êhu\ng adôk êdu awa\t.
- Mnuih mâo klei ruă đuôm eh, bi
mnăm êa boh krue# msa\m grăp hruê ]ia\ng êlưih eh m’iêk, amâo djo\ kno\ng du\m
ana\n đui] ôh, [ia\dah lo\ mđ^ ai ktang bi kdơ\ng kơ asei mlei.
-
Du\m klei nga\ đuh m[le\ kyua hlơr mơ\ng
asei mlei lu nga\ amâo ]ia\ng huă [ơ\ng, huă [ơ\ng [ia\ ngă truh kơ asei mlei
êdu awa\t, êmăn êmiêk. Bi mnăm mơ\ng 2 truh kơ 3 k]ok êa boh krue# msa\m dưm
[ê` hra grăp hruê ]ia\ng mkăp Vitamin, [ê` hra kơ asei mlei, mb^t ana\n mâo
klei tu\ dưn bi jih klei hlơr, klei ruă đuh m[le\ kyua hlơr nga\ sra\ng djăl
hlao.
- Êa boh krue# msa\m dưm hra lo\ mâo klei tu\ dưn hlao mhao, bi jih êa k’hak, doh ko\ng đo\k. Mta êa boh anei djo\ guôp ho\ng mnuih ngă bruă ktro\, nga\ kơ luc\ Vitamin leh ana\n khoáng chất kyua mơ\ng kbia\ êa k’ho\. Kl^t boh krue# msa\m mtah mkra mjing mb^t ho\ng ]^m bip srăng dưi mkhư\ klei ê’ăt mơ\ng kđeh ]^m bip.
Boh krue# msa\m dưi ba
yua pioh bi mdjiê kman, bi mdoh du\m mta mnơ\ng yua hlăm go\ sang.
-
Boh krue# msa\m mâo klei tu\ bi mdjiê kman mdoh gru êka mơ\ng du\m mnơ\ng hd^p
đ’điêt ke\, drei djiêt êa boh krue# msa\m ( kar bi doh) dju\m anôk gru êka ăt
mâo klei tu\ dưn mơh.
- Rao mdoh êlah kơ phung hđeh: mtlai mâo [ia\ hra leh ana\n êa boh krue#
msa\m, yua hmlei c\hia\m doh đrut hla\m êa êa mtlaih anei pioh sut rao bi mdoh
êlah kơ phung hđeh srăng doh êdi.
- Mă êa boh krue# msa\m ba rao
- Tơdah drei pleh djam puăn, djam hla
hlei tao, reh m’mông mtei đuôm ktăk, drei mă êa boh krue# msa\m pioh rao kngan
srăng doh jih ktăk đuôm ana\n.
- Tơdah kngan drei êbhơr kyua mta
kiềm mơ\ng k[u, drei rao kngan ho\ng êa boh krue# msa\m, mta kiềm srăng mdoh
jih, kngan drei srăng jih mtam klei êbhơr.
- Tơdah mnơ\ng yua ngă mkra mơ\ng nilon
]a\t h’oh, drei ]ia\ blah mdua boh krue# msa\m sut rao ti anôk ]a\t h’oh, tơl truh
kơ jih mta mmao ]a\t h’oh leh ana\n mă ]hia\m thu sut he\ bi doh.
- Tơdah hdruôm jơ\ng drei sô he\,
kl^t hdruôm jơ\ng khăng he\, drei mă êa boh krue# msa\m sut ti hdruôm jơ\ng
ana\n, leh kơnăn mă ]hia\m sut he\ bi thu leh ana\n kơh dhông êa sirah.
- Msei uih yua hlơr đei `u bi ju\
he\, ]ia\ng kơ msei uih lo\ ko#, drei k]u\t pui kmlă msei uih brei gơ\ hlơr,
leh ana\n sue# pui c\u\t, mă mkrah boh krue# msa\m sah ti anôk ju\ ana\n leh
ana\n sut he\ ho\ng ]hia\m thu, msei uih srăng lo\ mnga] mse\ si hđăp.
- Khăt blah mdua boh krue# msa\m dưm
hlăm hip êa ê’ăt, dưm mnơ\ng [ơ\ng srăng mâo klei tu\ dưn bi jih mnâo mna`.
Boh
krue# msa\m lo\ mâo klei tu\ dưn bi msiam kơ phung mniê jăk êdi:
Bi
mtlai êa boh krue# msa\m ho\ng êa ]ô ako\, [u\k drei srăng [hơr [l^p, ê’un, doh
k’kaih.
- Ho\ng [o# mta kl^t êbhơr: Drei mă
mâo [ia\ êa boh krue# msa\m mtlai mb^t ho\ng 2 awak êa boh krue# m’mih, mia mta
êa anei hlăm [o# lui 10 mn^t leh ana\n rao bi doh, [o# mta drei srăng jih mta
êbhơr;
- Ho\ng kl^t kprê`: Drei mă êa hnuê
mtlai mâo [ia\ êa boh krue# msa\m, mia hlăm [o# lui 15 mn^t leh ana\n rao bi
doh ho\ng êa ngac\.
- Bi jih kl^t khua: Êa boh krue#
msa\m leh ana\n [ê` hra, amâo dah êa hnuê jing mta mnơ\ng bi jih kl^t khua hlăm
[o# leh ana\n kluôm asei mlei mâo klei tu\ dưn leh ana\n êlưih mkra mjing.
- Mdrao klei [âo km^l: Mia êa boh
krue# msa\m hlăm păl ak leh mnei, lui 15 mn^t leh ana\n rao he\ ho\ng êa mđao, leh
mâo hla\m wưng bhiâo đui] srăng jih amâo lo\ mâo ôh klei [âo km^l.
Kdrê] “ Klei suaih pral
– Klei hd^p” hruê anei truh kơ anei mjưh rue# yơh. Mni la] jăk kơ mnuih [uôn sang
leh ana\n [^ng găp drei mđing hhư\ leh. {ua\n lo\ bi mtuôm ho\ng diih hlăm du\m
hdră mđung êdei.
Y-Khem pô ]ih mkra.
Viết bình luận