VOV4. Êđê - Klei rua\ êbuh đih kbia\ hriê mơ\ng aidê mđia\ hlơr ktang, tăp năng truh kơ djiê mơh. {ia\dah anei jing sa mta klei rua\ dưi răng mgang tơdah pral thâo [uh. Tui si brua\ mdrao mgu\n, tơdah ]huang hlăm yan hlơr ktang, ênoh mnuih mâo klei rua\ m]ah arua\t êrah dlô đ^ lu, ênoh mnuih kjham ăt đ^ lu mơh. Kbia\ hriê mơ\ng adiê mđia\ hlơr ktang yơh.

Du\m mta klei bi knăl mơ\ng klei rua\ êbuh đih kbia\ hriê mơ\ng adiê hlơr ktang.

Hnơ\ng h’uh hlăm asei mlei tăp năng đ^ truh 40^oC, mnuih rua\ hlo\ng hwa\t, lehana\n mâo du\m klei bi knăl snei:

-Rua\ ako\.

-Hw^r ko\, mma\t ala\ mta.

-Amâo mâo êa k’ho\, kha\dah asei mlei hlơr măng ai dưn.

-Hrah hlăm kl^t kliêng, hlơr lehana\n thu.

-Bi hrut kđeh asa\r, krăn hlăm asei mlei.

-}ia\ng [le\ o#, [le\ o#.

-Kboh kkuih tăp pral.

-Bi êwa êđal bla\.

-Ngă bi mlih mtu\l mtu\l klei m^n, klei ngă.

-Truh bi k`hăk ko\ asei.

-Hwa\t hwiêng amâo lo\ hdơr êa êpa êsei.

Do\ng đru tal êlâo phu\n mâo klei êbuh đih kyua mđia\ hlơr.

Tơdah đing mâo mnuih êbuh đih kyua adiê mđia\ hlơr ngă snăn ba mtam mnuih rua\ ana\n kơ sang êa drao.

Êjai dôk guôm nai aê mdrao ba mnuih rua\ gu\ êyui, kleh he\ ao, lehana\n ]hum dlông. Tơdah [uh hlăm asei mnuih rua\ đ^ hlơr ktang, snăn duah djăp hdră bi êđăp asei mlei, mse\ si:

-Pưh ho\ng dhia\r bi êđăp, ăp ]hia\m msah hlăm asei mnuih rua\.

-A|p klo\ êa êa\t hlăm gu\ pha, hlăm gu\ păl ak, kyua hlăm anôk anei arua\t êrah giăm ho\ng kl^t h^n, êjai bi êđăp srăng đru bi hro\ hnơ\ng h’uh hlăm asei mlei.

-Dưm mnuih rua\ hlăm blu\ng mnei lehana\n mbo\ êa bi êđăp.

Mnuih ênưih mâo klei rua\ êbuh đih kyua adiê mđia\ hlơr ktang:

 Ana\n jing phung hđeh mrâo kkiêng, lehana\n phung hđeh kgu\ 4 thu\n, mnuih mduôn khua mơ\ng 65 thu\n kơ dlông, mnuih mâo leh klei rua\ kboh, kso\, boh [leh, klei rua\ êrah đ^, klei rua\ m’iêk [ê` hra, mnuih mnăm lu kpiê, lehana\n mnuih mnăm [ia\ đei êa… Ana\n yơh jing phung ênưih snăk tuôm ho\ng klei rua\ êbuh đih kyua mđia\ ktang. Klei êbuh đih mơ\ng mdia\ ngă kreh [uh êjai hnơ\ng h’uh kơ êngao mơ\ng 32⁰C kơ dlông, ho\ng hnơ\ng h’uh anei hlăm lu ala ]ar êgar yu\ bi mta\ mtam yơh đăm kbia\ kơ ta] lu đei ôh.

Hdră răng mgang:

Hlăm yan hlơr, adiê kơ êngao hlơr, mnuih mduôn khua đăm kbia\ hiu lu kơ ta] ôh ti wưng mđia\ ktang. Mnuih mâo klei rua\ kboh, tơdah yua măi bi êđăp hla\m sang hdơr kno\ng ktit hlăm brô 27^oC, lehana\n bi kpleh hnơ\ng h’uh hlăm lam adu\, lehana\n kơ êngao adu\ jăk h^n jing amâo mao êgao ôh 7⁰C.

Mđing mnăm lu êa mbo\ kơ asei mlei, răng đăm ngă kơ êrah thu, hu^dah bi êko\ he\, bi mưng mnăm nanao êa, amâo mâo djo\ [uh hmao kơh mnăm. Dưi mnăm êa boh kroh, êa djam mtam kp^ hlăm grăp hruê. Aguah ưm leh kgu\ p^t mnăm sa ]o\k êa, grăp hruê, lo\ mbo\ êa mnăm mơ\ng 1 lit mkrah truh 2 lit kơ asei mlei. Bi tơdah hriăm mjua\t asei mlei ktang mnăm he\ sa k]ok êa êlâo kơ mjua\t hriăm, lehana\n hla\m 20 mn^t lo\ mnăm he\ sa blư\.

Yan hlơr ]u\t hơ ô ]hum ao hdjul, êpih êđăp, pro\ng êhai, đua đuôm pro\ng bao, lehana\n trua\ ala\ k^ng kbia\ kơ ta]. Lehana\n mia\ krem gang mđia\ mơ\ng 30 SPF kơ dlông.

Mdei jih djăp mta brua\ hlăm krah ta] tơdah adiê mđia\ hlơr ktang, kno\ng kbia\ kơ ta] êjai aguah ưm, amâodah tlam yang hruê wih leh.

Yan hlơr, mâo lu mnuih kreh duah [iêr mnăm la]dah ]ia\ng kơ êđăp, [ia\dah klei anei jing soh ]huai êdi. Krah adiê mđia\ hlơr ktang amâo mâo jăk ôh mnăm kpiê [iêr, amâodah kphê kyuadah mta ăngkol lehana\n cafein srăng ngă lu] êa hlăm asei mlei lu h^n, ngă kơ mnuih ênưih h^n êbuh đih kyua adiê mđia\ hlơr ktang.

Ksiêm dlăng hnơ\ng êa m’iêk êjai hlăm yan hlơr, tơdah êa m’iêk êkăl h^n kơ yăng đar, snăn asei mlei hlăk hlê k[ah êa leh, snăn lo\ mnăm mtam yơh êa.

Tui si phung knhăk la], êmnuih ênưih mâo klei rua\ êbuh đih m]ah arua\t êrah dlô jing mnuih khua thu\n, mnuih mâo klei rua\ êrah đ^, mnuih mâo klei rua\ m’iêk [ê` hra, mnuih mâo klei rua\ lu prăi hlăm êrah, m]ah arua\t êrah phu\n, mnuih dju\p ha\t, jing đơ phung anei yơh brei mâo klei răng êlâo, đăm lo\ dju\p ha\t ôh, đăm lo\ mnăm kpiê êsei ôh, brei g^r ep mjua\t asei mlei, ksiêm dlăng nanao hnơ\ng êrah đ^, hnơ\ng prăi hlăm êrah, hnơ\ng [ê` hra hlăm êrah, boh nik răng kăp mkhư\ klei thu hlăm êrah, ngă kơ êrah ênưih êko\.

Hlăm yan hlơr mnuih khua thu\n tơdah bhiâo riâo rit rua\ hlăm ko\, hwir ko\, bi krăn hlăm asei mlei, h’ap amâo mâo mdei… ana\n jing đơ klei bi knăl dơ\ng nao kơ klei rua\ êbuh đih, snăn răng mtam, nao mka\ dlăng kơ aê mdrao mtam yơh.

Kdrê] klei suaih pral kơ jih jang mnuih truh kơ anei rue# yơh. {ua\n lo\ bi tuôm ho\ng diih hlăm kdrê] êdei./.

                                                    Y Khem pô ]ih hlo\ng ra\k.