Ntil nău bôk năp: bum ka rốt 150g, dak su\t 50g, dak duh an n’^k di mơ. Bum ka rốt rao kloh, kor ntô, bal rlat jêt jêh ne\ so\k máy k^n so\k dak (lah mô ri juh hăch jêh ne\ so\k bok păt so\k dak), an dak su\t n’hanh mpli dak di mơ, wâr chrai tâm ban jêh ne\ ngêt. Ndơ ngêt aơ geh tam kah an săk, n’hao dăng cho\l nău ji bah săk, dơi uănh lah ngoay tâm âk ndơ ngêt kơl rchăng n’gang ji hao huyết áp du\t ueh.

Ntil nău tal 2: Bum ka rốt 150g, play táo tây (ntil táo play têh) 150g, dak chanh 15ml, dak su\t 10ml. Ka rốt n’hanh táo rao kloh, bal rlat jêh so\k máy k^n so\k dak, an dak su\t n’hanh dak chanh wâr chrai tâm ban n’hanh ngêt ăp nar. Aơ lah ntil dak ngêt âk ndơ kah an săk, geh tam n’hao soan rdâng nău ji n’hanh kơl săk soan ngăch hao dăng du\t ueh.

Ntil nău tal 3: Bum ka rốt 250g, dâu tây 250g, dak chanh 5ml, [anh s^k 2-3 rlat. Ka rốt rao kloh, kor ntô, bal rlat; Dâu tây rao kloh, ntlơi nkong. So\k máy k^n 2 ntil so\k dak, mpli đah s^k n’hanh dak chanh, rlak ngêt 2-3 tơ\ tâm nar. Ndơ aơ du\t tâm di an ăp nu\ih hao huyết áp, ji leh, chrach nju\ng, krăl ăch, bu ur ntô rsoăn n’hanh ntô kro.

Ntil nău tal 4: Bum ka rốt 500g, lê rih 500g, dak s^n an n’^k 1.000ml, dak su\t 20ml. Lê rao kloh an nsâh dak, trăm đah dak bôh 3% tâm 15 mn^t, jêh bal rlat, so\k máy k^n so\k dak; ka rốt rao kloh, kor ntô bal rlat, so\ng máy k^n so\k dak; mpli 2 ntil dak k^n nsum tay, an ntop tay dak su\t, wâr chrai tâm ban rlak ngêt 2-3 tơ\ tâm nar. Aơ lah du ntil ndơ ngêt du\t âk ndơ kah, geh tam dăng leh, ntop an ngăch dăng săk soan, [ư ueh ntô n’hanh têp sok, rchăng n’gang nău ji ung thư…, lơn lah tâm di an ăp nu\ih săk le\ dâk gâng n’hanh nu\ih ranh.

Ntil nău tal 5: Bum ka rốt 100g, tao 500g, dak duh an n’^k di mơ. Ka rốt rao kloh, kor ntô, bal rlat, djôt nkret bak, wâr lêt so\k bok trih so\k dak; tao s^l ntô, plah jêt, so\k máy k^n so\k dak; mpli dak ka rốt n’hanh dak tao, păt dak chanh, wâr chrai tâm ban jêng rlak ngêt 2-3 tơ\ tâm nar. Do\ng [ư bah ji hir dak n’hanh du\t kah, ntil ndơ ngêt aơ geh tam rchăng n’gang ung thư.

Ntil nău tal 6: Bum ka rốt 250g, quất 100g, prit đeh dum 150g, [anh s^k 2-3 rlat. Ka rốt rao kloh, kor ntô, bal rlat, so\k máy k^n so\k dak; Quất păt so\k dak; prit plôk ntô, juh hăch nkhu\t tâm dak ka rốt n’hanh dak quất, wâr chrai tâm ban, an ntop s^k mlâm, rlak ngêt 2-3 tơ\ tâm nar. Ntil dak aơ geh tam du\t kah, lơn lah tâm di an ăp nu\ih geh hao huyết áp n’hanh mô lăp sa.

Ntil nău tal 7: Bum ka rốt 1.000g, play trám rih 250g, s^k môi di gap. Ka rốt rao kloh, bal rse; play trám jăng lơi grăp, bal jêt; 2 ntil djôt k^n so\t dak jêh gâm rđok lah găp, an ntop tay s^k môi, rlak ngêt 2-3 tơ\ tâm nar. Aơ lah ntil dak bah ji hir n’hanh kah du\t tam, lơn lah tâm di an ăp nu\ih ji mlông dơ\, môr ji trong nko, ji khai dơ\, ji klơm…

M^n njêng khoa học an saơ, ka rốt du\t âk ndơ kah, rlău ma proted, lipid, glucid n’hanh ndơ sât mô ch^nh, hôm geh âk nguyên tố vi lượng n’hanh ăp vitamin, tâm ne\ hàm lượng carotene lah âk ngăn. Mpeh nău tam dak si, ka rốt dơi pă ndơ ngăch dăng bah săk jăn, dăng n’hâm soan, n’hao dăng cho\l rdâng kaman, nău kh^h, [ư hu\ch s^k tâm mham, njrăng n’gang ueh ăp nău ji yor mô tong vitamin A, hao huyết áp, rdih dăng trong mham, ji rhăt ntang ntơh n’hanh hao mham play nuih. Rlău ma ne\ ka rốt hôm tam rchăng n’gang hoanh ranh săk n’hanh njrăng n’gang ueh nău ji ung thư./.

Y’Sưng răk rblang