VOV4.Mnông - Ji proch kranh lah du nău trong proch way mâp yor nău răk tâm ngêt sa đêt dơi njrăng, ngăn lah tâm ăp nar duh. Ji ntơm luh bah du rơh môr ji trong proch hun hao ngăch yor ntưp ăp kaman tă bah ngêt sa. Jêh âk tơ\ plơ\ tay, ji rgâl jêng ji proch kranh băt bah.

Ji proch kranh băt bah: Geh nău ji mô ue\h trong proch, ndra ndu\l, ji ndu\l, mô ue\h tâm săk jêh rnôk ăch n’hanh g^t tăng kơt u\ch hăn tay,… ji way plơ\ geh tay, khuch âk tât săk soan [ư mô ue\h tâm nău gu\ âm n’hanh pah kan ăp nar. Nău săm ji proch kranh a[aơ mâp du\t âk jêr jo\t yor nău [al dak si n’hanh mô tam dak si

Ji proch kranh mô jru:

Geh nău ji nsum: Geh âk nău ji kơt ji rêt, u\ch nsân, ăch âk tơ\ n’hanh ăch dak ntêng, lah nău ji bah âk ntil ji êng êng bah prong kranh.

Ji pu\k proch kranh bah ndul me:

Way mâp âk lơn lah pu\k proch kranh bah ndu\l me yor ăp pu\k eh rnơl trong soan lơh.

Nău ji: Krăl ăch, âk nar mô dơi hăn ăch. Du đêt nău mbra [ư kol trong proch yor kol ăch, [ư ji ndu\l, u\ch hok, ndra ndu\l.

Môr ji trong proch kranh: Ji rêt, u\ch nsân, ăch geh dak ntêng, ji rêt t^ng tơ\ ji ndu\l, ngăn lah bah dâng klo\. Ji hô [ah mô [ah, êp mô lah jo\ tât t^ng tâm rnoh môr ji.

Nkô| nău: Geh âk ntil kaman trong proch dơi [ư môr ji trong proch kranh. Lah yor kaman a míp [ư ri bu kuăl lah ji lỵ (ji ndu\l ntêng). Lah geh hô ta ăp ntil nău ji kơt ji hô, hăn ăch âk tơ\ ri môr ji trong proch kranh ngăch. Lah săm mô bah le\ jêng tât môr ji trong proch kranh băt bah.

Săm: Săm môr ji trong proch kranh yor nai dak si khám nchroh joi nkô| nău jêh ne\ nchih dak si ngêt săm.

Njrăng n’gang: Geh nău răk ngêt sa ăp nar, sa s^n, ngêt duh, mô sa ndơ sa r’iu, mô sa ăp ndơ sa ê nkra bah puăch ntư\p nău ji, mô sa âk ir ndơ sa le\ srat kơt, biăp srat, blân srat.

Rlău ma 2 ntil nău ji nkoch bah lơ, hôm du\t âk nău ji trong proch kranh êng geh âk ntil nău tât ji kơt ji plyp proch kranh, ji proch du\t. Ji 2 ntil proch kranh, ji proch kranh jông mô hoănh proch kranh…

Ji proch kranh mô bah: way kua\l lah ôm proch kranh. Du đêt nău ji proch kranh nkoch bah lơ dơi rgâl jêng ôm đo\ng kơt: sôt proch kranh jo\ nar, ji âk ntil polyp g^t saơ mbrơi geh du đêt polyp rgâl jêng ung thư.

Nău ji: Ji rêt, u\ch nsân, ăch dak ntêng dak mham muh, lvang mbrơi mbra [ư nu\ih rgăy, mô tong mham, hô lơn lah du đêt rchoăl môr têh ir mbra [ư jêng kol trong proch. Ăp nu\ih ji tăng ji hô ri ân tât ăp ntu\k khám ji t^ng nău nt^m bah nai dak si.

Rchăng n’gang: An njrăng nău ji ôm du\t proch kranh ri răk ngêt sa n’hanh đăp mpăn kloh ue\h ndơ ngêt sa lah ntil dak si tam ngăn.

Bah kơi aơ du đêt nău ngêt sa ma nu\ih ji trong proch kranh ân njrăng:

Ăp nar mô ji: Gay mât săk soan, njêng an soan rcho\l nău ji, n’hao soan rdâng đah nău ji rnôk tât ji, ndăn ngêt sa kah.

Rnôk krăl ăch: N’hu\ch sa ndơ ngi. Sa âk tơ\, nklăp rlău 2 mong sa tay du tơ\.

Rnôk geh ji ndu\l djroh: Mô sa ngi nkre ntil ndơ mô chrai an proch bah geh tâm r’et. Mô sa biăp rih, play kro, play tâm hộp, lah sa play rih ri an s^l ntô. Dơi sa play k^n hăch kơt pr^t, táo.

Dêr ndơ kích thích: Ăp ntilndơ geh chất kích thích thần kinh kơt cà phê, Cholat, trà… an ntlơi nkre.

Lơi ir sa ăp ntil ndơ bah dak toh: Tâm dak toh geh ntil s^k du\t jêr lêk. Rlău ma ne\, chất đạm bah dak toh dơi [ư chiăt an nu\ih ji.

Lơi ir sa ngi: Dêr ăp ndơ sa geh hàm lượng ngi âk ir kơt ndơ wâr rănh, wâr mpe\h, wâr dak.

Dêr ăp dak si rchăng n’gang mor, bah ji: kơt Aspirin, Ibuprofen, Naprosyn [ư sa sriăr ntô khung, proch, [ư hao mham tâm rngok.

Ngêt du grăp đa sinh tố, muối khoáng ăp nar gay rdâk hao tay nu nău mô tong a xít.

Ân njrăng: Ji trong proch kranh băt bah nklăp lâh hô lah nu\ih ji geh âk nkô| nău mpeh nău m^n kơt, rngot nuih n’hâm, m^n rvê âk. Yor r^, nu\ih ji ân [ư t^ng ăp trong rchăng n’gang stress kơt thể dục, dưỡng sinh (nsôr n’hâm đah ndu\l, mpât soan ndul, nti yoga).

Nu\ih rblang: Y Sưng Phê Ja