VOV4.M’nông – Nău ji bah trong nsôr n’hâm lah nău ji way mâp ta kon se jêt yor aơ lah nu\ih geh soan soan cho\l nău ji mô dăng, dơh mâp đah ăp  khuch [ư ji. Ji mô geh klach yơn lah dơh plơ\ tay, khuch tât săk soan n’hanh hun hao săk, nuih n’hâm bah kon se. Trong n’hâm geh: muh, blông dơ\, pưm ko, xoang n’hanh trong mblông dơ\. Aơ lah ăp ntu\k bah dih du\t mâp đah trôk nar, geh nău [ư lah [ư răm an n’hâm gay ndơ\ tâm klom. Yor ne\, ăp ntu\k aơ du\t dơh mâp yor ăp nkô| nău bah ntu\k ntô ju\m dăr, viêm xoang, muh, nđik lơh, yor kaman [ư. Nău way ntoh rnôk trôk nar duh mô lah ntu\k ntô, trôk nar âk sial mbu\l…. đah ăp nău geh kơt: siăk , hor muh, chăt muh, ji đeh na nao, duh hô, ji bôk, o\k r’ah, khar nko… du\t âk nău ji mbra bah êng bah kơi 8-10 nar yơn geh du đêt nu\ih mô dơi  mkra di mbra khuch tât trong n’hâm bah dâng [ư ji klơm soh, ryôk klơm soh; hô lơn [ư jêng ji rngok, ji play leh, ji play nuih… lơn lah ta kon se bah dâng du năm deh, oh bê deh mô to\ng khay, nu\ih n’hu\ch nău rcho\l nău ji.

Trong rchăng n’gang n’hanh săm ji trong n’hâm:

Ntil nău ji bah trong n’hâm.

Trong ntưp: ji ntưp tă trong mbung, dak diu, pah ty n’hanh ndơ do\ng gay ngêt sa.

- Ntoh nău ji:

- Kon se duh hô.

- Kon se ji bôk, nđik, ji lam săk, nhim

- Kon se o\k r’ah blao sa.

- Kon se siăk, jêr nsôr n’hâm, ji blông dơ\

- Ji ndul djroh đêt

- Săm ji trong n’hâm.

Kônh wa an njrăng n’hao ndơ kah an kon se, lơn lah ăp ndơ âk vitamin C.

Răk kloh muh an kon se đah trong so\k le\ dak ta muh n’hanh mblông dơ\ kon se, jêh ne\ ntruh dak bôh mô lah ăp ăp ntil dak si rhoăt trong mham an kon se.

Ndơ\ kon se tât ngih dak si lah ăp nău geh ji trong hao hô kơt duh hô, jêr nsôr n’hâm mô lah ăp nău ntô ji klơm soh, ji ryôk klơm soh…

Trong rchăng n’gang ji trong n’hâm.

Ăp me bơ\ an njrăng tâm trong rchăng n’gang ji an kon se đah trong mô an kon se ndơ nđik, mô b^ch jo\ tâm quạt n’hanh máy nđik, mât răm săk kon se, lơi ir ndơ\ kon se tât ntu\k âk nu\ih n’hanh lơi ir an kon se re ta ăp bể re nsum mô lah ăp ntu\k pâl tâm dak. Put muh an kon se rnôk hăn trong. Dêr ăp nău khuch tât trong n’hâm bah kon se kơt m’hu\l, brui, nsu\k hât.

Gay ntop to\ng ăp ndơ kah an kon se.

An kon se sa to\ng ăp ndơ kah gay n’hao soan rcho\l nău ji. Bah meng ne\, ăp me bơ\ an rao ty kloh an kon se đah Sa [u rao kloh ka man. Bah lơ aơ lah ăp trong rcha\ng n’gang n’hanh săm ji trong n’hâm ta kon se ma ăp nu\ih an g^t. Rnôk geh ăp nău ji, ăp me bơ\ an g^t nanê| bah nău ji gay saơ ơm ngăn, bah ne\ geh trong săm ơm, bah ne\ geh trong săm tâm di, mô an rwa\t êng dak si s^t săm ma an ndơ\ kon se tât ngih dak si gay dơi khăm, yơn nău khlay lah ăp me bơ\ an g^t trong mât chăm kon se dêr ngai ăp nău geh ntưp kaman ji, rchăng n’gang ji trong ueh ngăn mât njra\ng săk soan kon se.

            Nu\ih rblang Y Sưng Phê Ja