Jơt nam rềp do, kòp Goutte neh gơbàn ua\ ngan, geh bal tàm [òn dờng, [òn drà mờ [òn lơgar, ơm dơ\ 4 tàm 15 kòp jê kồ ntìng bươn ngan gơbàn rlao jơh. Dilah ờ geh sơm kòp hala sơm kòp ờ di pal, di gơlan geh lơh gơlik geh ala\ bơta aniai ngòt rngơt ngan.

Gơl^k geh kòp Goutte là tài ờ niam tàm broă tam gơl, geh gơrềng tus mờ broă sào sa, hùc dà geh uă acid uric uă ir tàm mhàm, lơh gơl^k kơ\t tàm ală phan urat.

Di lah kơ\t tàm ală kồ ntìng, lơh gơl^k ală ơră gơtìp as, jê, jo\ tơngai lơh tam gơl, kră kồ ntìng, den tàng lơh rài kis, broă loh he dê gơtìp kal ke. Di lah kơ\t tàm leh, lơh gơl^k kòp leh, bè gơklăc lu\ tàm leh, as leh. Ală phan sa, dà hùc pah ngai geh gơrềng uă ngan tus mờ kòp. Kờ` pleh mờ ală dơ\ jê tài kòp goutte lơh gơl^k geh, ha là lơh tơmù gơtìp kòp, he pal tơmù sa ală phan sa bè tơnơ\ do:

Phan dà lềng: Poăc ală bơta phan tàm dà geh uă ngan purin, tu\ phan do mu\t tàm să he, tơrdih gơs acid uric. Den tàng, di lah sa uă sơlơ tơnguh gơtìp kòp goutte ha là lơh kòp jroă rơlao di lah gơtìp kòp.

Bièr, ơlăk: ~ô bièr lơh tơnguh uă rơlao 2 dơ\ tus mờ broă gơtìp kòp goutte, tài ờ mìng lơh tơnguh bơta pràn acid uric tàm să, mờ gam lơh să he kal ke tơrdih kung bè sơbì khà phan do l^k bơdìh să.

Poăc pơrhê: Poăc pơrhê, bè poăc belàt, iar tây, poăc kơnrồ, poăc sur, tàm hơ\ uă ngan là poăc iar tây geh uă ngan purin rơlao mờ ală poăc ndai, den tàng lơh tơnguh acid uric tàm mhàm. Poăc kò là niam rơlao jăt mờ poăc pơrhê, mơya jo\ jo\ hơ\ sồng sa, ba` wès tơn.

Dà hùc geh sơdàng: Ală dà lơngồt, tàm hơ\ uă ngan là dà he lơh gơs, geh lơh să he tơl^k uă acid uric rơlao, den tàng ờ niam tus mờ cau kòp ha là cau di gơlan gơtìp kòp goutte.

{ăng tây, súp lơ, biăp bina, bơsềt: La ală bơta phan biăp geh khà purin uă rơlao mờ ală bơta biăp ndai, den tàng kung lơh ờ niam tus mờ cau gơtìp kòp goutte sơl.

Bơdìh mờ ală phan sa pal tơmù, kung geh ờ uă phan sa niam tus mờ kòp goutte sơl bè: dà toh ờ geh uă tơngi, kơphe, ce, plai chi bè plai táo, plai rơpung, kuơ màng ngan la ală plai chi bè kroăc, biăp ris. Bơdìh, sa uă khoah jù niam ngan tus mờ cau gơtìp kòp goutte, tài tàm khoah jù geh uă ngan anthocyanin, dong kờl lơh tơmù ală jê tài kòp goutte, mờ dong kờl lơh gơklài ală acid uric tàm să, tơmù broă gơl^k acid uric. He kung pal hùc uă dà pah ngai, tài dà dong kờl lơh acid uric jơnkah mờ tơl^k l^k bơdìh să he bơh tàm gùng dà đồm.

Sơm kòp goutte jăt broă lơh sơnơm yau:

Ală broă lơh ờ ngui sơnơm bè: Ceh, bấm huyệt, châm cứu. Bơdìh hơ\ tai, gơtùi ngui dà lu\ ceh tơn, ha là ơn dà lu\ tàm chèo hơ\ sồng ceh tềng as, lơh tơmù jê. Tram jơng mờ dà duh ram đe geh te\ ờ uă boh pơnai, kung lơh niam ngan tus mờ cau gơtìp kòp goutte sơl.

                                                                     Cau mblàng Ndong Brawl.