Tàm làng bol [òn lơgar tu\ do, ngai slơ geh ua\ ngan cau gơbàn kòp ntìng, kồ ntìng, bơh ơruh pơnu  cau pa dờng tus di  cau kra. Mơya,  ala\ kòp bè ntìng, kồ ntìng tàm  cau  dờng sơnơm geh ua\ rlau mờ  cau kơnòm. Tàm jơnau ngai do,  bol a` geh đơs bè broa\ chài rcang sơndra\ kòp lơgah tê, jơng tàm cau dờng sơnơm.

Bal mờ broă tơnguh sơnam dờng, ală bơta tàm să jan sơlơ ngai sơlơ kra, tàm tu\ hơ\, ntìng, kồ ntìng là phan gơtìp uă ngan. Ală gùng mhàm kung gơmù, lơh mhàm lòt tàm să ờ pràn, lơh ală kồ ntìng gơtìp jê mờ kơl dang, lơh jê jơng, jê lơgah jơng kồt, pơnì, mờ ală kồ ntìng jơng, tê.

Bơta lơh cau kra gơtìp jê, lơgah kồ ntìng, `ăp `o jơng tê bơdìh mờ ală bơta phan tàm să jan gơtìp kra jăt sơnam, den broă gơtìp ală kòp bè ntìng, kồ ntìng bè: kră kơl dang kồ jơng, kồ tê, kră kơl dang ntìng gòr ngkời lơh ờ niam ală che tơngoh kung lơh tus bơta jê jơng tê, jê lơgah pơnì, jơng kồt. Bơdìh hơ\ tai, ală kòp neh jo\ gơl^k geh bè: kòp đồm mhàm, tơngi mhàm, gơguh mhàm lơh mhàm ờ pràn lòt tàm să kung là bơta tòm lơh `ăp `o jơng tê, jê lơgah pơnì, jơngkồt.

Bơdìh hơ\ tai, kung di gơlan ờ tơl vitamin mpồl B bè B1, B12, tài ờ tơl canxi, ờ tơl kali, ờ tơl acid folic; bơta do mờng tìp tàm cau rơgai să, cau ùr geh bun, kòn dềt ờ lah sào sa; ha là di gơlan gơtìp khih thuỷ ngân, ngui ma tuý, `ô uă ir ơlăk, bièr; ha là nggui jo\ ir, ntào jo\ ir, nggui car jơng 1 bă tiah jo\ ir lơh mhàm lòt tàm să gơtìp kal ke, gơtìp kòl kung lơh jơng tê gơtìp `ăp `o.

Kờ` sơndră mờ `ăp `o jơng tê, jê pơnì, jê jơngkồt pal lơh jăt broă sào sa, tàp pràn să jan mờ lơh jăt broă sơm kòp di pal.

Bè broă sào sa, dà hùc: pal sa, hùc tơl 4 mpồl phan sa geh ală bơta phan bè [òk sơdàng, phan geh đạm, vitamin mờ khoáng chất. Bu\ lah bè hơ\, pal bơtơl tai uă bơta vitamin mờ chất khoáng mờ broă sa uă plai chi, ală bơta biăp. Pal kah ba` sa ală bơta phan sa lơh tơnguh tơngi bè [ơ, tơngi phan ròng, klung klờm phan rơpu, kơnrồ, sur, iăr ơda, ală dà ơlăk, bièr, jrào, kơphe.

Bè broă tàp pràn să jan: cau dờng sơnam pal ơwa` să sùm, pal rơwah ală broă tàp di pal mờ bơta pràn să tòm bè lòt jơng, tàp dưỡng sinh, ba` nggui jo\ ir 1 bă tiah, pleh mờ nggui car jơng, tui, à` phan `jơ\ ir jăt mờ bơta pràn să jan. Tu\ trồ tiah tam gơl, pal kah pleh kờ` să jan ba` gơtìp mrềt mu\t, pleh mờ ală tiah geh càl khồm pràn…

Bu\ lah jê kồ ntìng, `ăp `o jơng tê ờ lơh ngòt rơgnơ\t tus mờ să jan, mơya kung ba` sền ờ sơ\p tài di gơlan lơh gơtìp `òp ơră, gơtìp lơng. Broă sào sa, hùc dà mờ kis niam pơgồp bal mờ tàp pràn să jan ndrờm bal, di pal mờ bơta pràn să jan geh dong kờl cau dờng sơnam geh bơta pràn kơl dang mờ nùs nhơm niam kờ` kis chờ, kis pràn, kis geh kuơ hìu nhă mờ mpồl bơtiàn in.

                                                Cau mblàng Ndong Brawl.